У меня пол беременности болело под левой лопаткой и под ребром - намучилась! Ничего, после родов все как рукой снимет 😀

Тоже на четвереньках стояла, прогибалась, плюс меновазином мазала, это жидкость согревающая, копейки стоит, ну и маму просила массажик легкий сделать👍

Мне помогла зарядка на растяжку мышц шеи и спины- по типу встать на четвереньки, согнуться в спине кошечкой, потом прогнуться. Ну и плюс обычные упражнения для спины, рук и шеи с уроков физкультуры. Мучалась 4 дня от резко-тянуще-пекучих болей, а после 2 дней утренней растяжки такой все прошло.

Остиохондроз либо невралгия.я мазала мазью согревающей.

Ой у меня уже нед 4 тянет это просто жесть

У меня так долго было. Массаж помогал