Всем доброе утро!!! 😃☀ Девочки, тут есть такие кто ходит на тай бо? Я вчера купила полный абонемент,…

Когда то я ходила года два на Тай бо плюс занималась дома по видео урокам. Отличная вещь, плюс если следить за питанием, всегда будете в тонусе.)

@avdeeva_a, спасибо за ответ)

Интенсивнее, чем аэробика. Отличное кардио и прокачка мышц. Попа будет как орех. Естественно, от тренера многое зависит.

@fireblade, мне бы похудеть, попа орех мне не нужна 😔

@innochka_saratova, тогда это отличное средство для похудения )

Не правда, пора как орех нужна всем. Похудеете, конечно.

@fireblade, да не хочу я, мне не нравится как это выглядит

Да я Вам не навязываю, акститесь. Продайте абонемент, не выполняйте упражнения для ног и ягодиц, выполняйте через одно, вариантов много.