Девочки , что вы кушаете при гв?

Всё кроме откровенных аллергенов: цитрусовые, морепродукты, яйца, рыбу только местную.

Врач в род доме сказала что необходимо есть те продукты которые вы ели на протяжении всей беременности. Якобы ребенок к ним привык. Ну только не злоупотреблять. Я вот творога могла килограмм съесть в день. Вот я его и ела потом. Сейчас конечно рацион разнообразила.)))

Ешьте меньше продуктов которые вызывают повышеное газообразование, тогда у ребенка будет меньше животик болеть. Ну и цитрусовые шоколад я до сих пор не ем. Вот закончу гв и оторвусь)))

Только в нашей стране (и еще в некоторых) так сильно следят за питанием на гв... 🤔 кто-то утверждает, что от еды бывают газы, а кто-то научно доказывает, что это не правда... Меня хватило на первые 10 дней, стала есть все по немногу, в том числе сладкое, молочку, в 2-3 месяца уплетала все не задумываясь (кроме конечно алкоголя, и явных химикатов и консервантов). И я до сих пор не знаю болел ли у дочки живот вообще когда-либо?? И аллергии не было никогда.. я просто не хотела заморачиваться, но вполне возможно, что мне просто повезло.. и что такой номер не прокатит уже со следующим ребенком... (и к слову, и сейчас мы на гв и она ест абсолютно все, что я даю, мне кажется, что это как-то взаимосвязано- мое питание и ее интерес к любой еде).

И я ем Всё практически. И конфетку шоколадную вчера съела))) и гулять хожу,латте покупаю с сиропчиком 👌👍говорят питание и не зависит на газики..а Вот на сгущенку и какао вроде была аллергия

Пока не исполнится три месяца, буду соблюдать неаллергичную диету-не жареное и не жирное мясо(говядина, индейка, курица,телятина), яйца можно 2шт в неделю куриные и 4 перепелиных, фрукты желтые и зелёные, такие же овощи. На попе у дочки красные пятнышки иногда появляются,поэтому терплю и ем с ограничениями...

@kristyxaxa, завидую - кофе пьёте.... 😍а мы с него бешеные 😜

Я примерно недели 2 старалась диету держать, потом стала кушать практически все, кроме цитрусовых, жирного и всякой гадости, типа чипсов и тд. Толком и животик не болел, и аллергии не было

@ria091992 а Вы Во время беременности ели Всё?

@kristyxaxa, практически-и острое, и пиццы, и шашлыки, и драники... всё, кроме алкоголя и сомнительных блюд и экзотики

@ria091992 и я также.. 👌👍

Я нет ... до 3 месяцев буду держаться ) ем с большими ограничениями )

Хотя очень надоело

Кофе у меня пока под запретом:( но больше из-за меня, он кальций вымывает, а я ж если начну, то держите семеро🙈 ну и молочку тоже не ем сейчас, потому что сыпет и сыпет явно на нее, а еще возможно, на малину☺️ ну или помидор или гранат:))) я тут балуюсь периодически😁 живот вроде ттт, пока норм:) ну конечно горох, фасоль и прочие прелести не ем. Шоколад, соусы магазинные, кетченез, консервы - все ни-ни. Сосиской иногда грешу:) но детской:)

Ну на ужин вчера была картошка тушеная с курицей и луком с морковкой.

А так чтоб все на пару, да на пару неееее)

А! И еще мучное, много не ем, только хлебушек с супчиком ну и печенюшку:) или тарт сделаю:) но тарт раз в неделю:)

Короче, всего по чуть-чуть 😉

@big.al, @maria_rogademina, @kristyxaxa, @ria091992, @klubnilinka26, @ria091992, @kalio81, а вы витамины пьёте какие-нибудь? Например элевит ?

@zuevalina, я пью, сначала пила элевит, теперь витрум пью

@zuevalina неее, не пью..

@zuevalina, нет, не принимаю-не назначали

@zuevalina не пью, но чувствую что надо!