Девочки 🙈🙈 Очень меня мучает вздутие по вечерам😭 живот как у беременной и тяжесть((( как себе…

Попейте эспумизан

Как то читана пост Аниты Луценко она рекомендовала молочку употреблять в первой половине дня

Мне гинеколог говорила, что от кефира тоже может быть вздутие, лучше йогурт без добавок.

На время от мяса отказывалась.и мучного

@malayanata, о, надо попробовать 👍🏻 может хоть худеть начну)

Уберите вообще молочку на время

У меня оч часто такая проблема.уже лет 5(бурчит...вздутие и колики.а потом газики.....хоть трубочку ставь)))ахаха.

Больше всего от говядины было((

@olivera4, в том то и дело, что когда вместо ужина кефир или йогурт, то мне легче 😒

@olga.bondarenko_, попробуйте спортпитание, любой белковый коктейль

Хилак форте.

Или фестал 2-3нед.1-3т в д.2 нед 2т.в д.3нед по 1 т в день