Есть тут противники витамин как для себя так и для ребёнка? Расскажите почему?

На счет ребенка не скажу,но сама никогда их не пила. Ногти,волосы и тд были в порядке. Какими-то простудами болела крайне редко. Значит в организме всего хватает...И при Б пила только фольку...больше ниче не назначали

здоровое питание лучшие витамины)

@aleksa_olivia, это да, согласна

При беременности не пила вообще не чего а кушала овощи и фрукты. Больше зелени, фруктов и овощей

Как мне объясняла моя терапевт, изначально витамины назначались только людям в крайне тяжелых состояниях или занятых на вредных производствах. Это сейчас их все подряд пьют. Главное хорошо питаться. Я в беременность и не пила витамины, хотя гинеколог каждый прием напоминала о них))

Согласно исследованиям переизбыток витаминов в организме вызывает онкозаболевания. А грань между нехваткой и избытком очень размыта и мы не можем знать какого именно витамина не хватает, а какого достаточно.

Разъяснял педиатр, инфо в интернете на эту тему много.

блин это так долго обьяснять ,вообщкм лучше сьсть 1апельсину чем витамину ,витамина может и не усвояться,и в ней меньше составп полезности чем у апельсинкт

Не пила их никогда. Ни беременной, ни сейчас и ребёнку вряд ли давать буду. (кроме аскорбинки)

Я сомневаюсь в их действии

Я противник витаминов для себя. А ребенку даю витамин Д. Витамины берем с продуктов😙

Синтетические витамины плохо усваиваются, обладают агрессивным действием на жкт и только нагружают печень. На выходе получаем дорогую мочу и кал, простите ) безусловно, если выявлен конкретный дефицит, то нужно пить, а так смысла нет, если питание +- сбалансировано. А ещё одногруппница у меня в акушерстве на интернатуре, и она вот говорит, что много проблемных родов из-за того, что народ увлекается витаминами и минеральными добавками, и у новорожденных, если сказать по простому, слишком твёрдые кости черепа, что затрудняет продвижение по родовым путям. Последнее не стала бы считать истиной в последней инстанции - это скорей догадки и домыслы врачей, подтверждения научного этому нет

Я за фрукты овощи и здоровое питание. Витамины усваиваются в мизерных количествах или не усваиваются вовсе. Особенно всякие мульти комплексы.

Не против, просто не вижу смысла. Если ребёнок все получает из питания и нет проблем-зачем?если есть проблемы, то витаминки не помогут. Нужно искать причину того или иного недуга и лечить/избавляться от проблемы, а не витаминками кормить.

Я не противник, просто не принимаю. Я в принципе не сторонник физической стороны ценности еды или добавок 🙄

Я пью только раз в год. Малой нескоро думаю начну давать. Это химия в любом случае. Даже самые хорошие. Но с нашей экологией и качеством продуктов...😏

Не противник. Сама не пью и Еве не даю) пока что во всяком случае, посмотрим.

Беременная тоже не пила.

Отношусь нейтрально, при бер. пила только фольку, много перечитала на эту тему, мой вывод: мультивитамины практически не усваиваются и могут вызвать аллергию. Качественное питание, физ нагрузка+ в достатке свежий воздух мне достаточно, хотя в Киеве насчёт первого и третьего спорно😁

@vitaky, 🙄 что ты тут делаешь?

Могу зимой витамин д пропить и омегу иногда. Аюрведические добавки пила (врач у меня аюрведист😬🙄) они все это просто травы и специи в капсуле. Я против синтетических витаминов, не вижу пользы. Согласна выше - анализы👉дефицит👉витамины, а не тупо - осень-шмосень. Ребёнку даю Д. Я за натуральные добавки в виде масел, семян, ягод годжи, спирулина, кунжут итд. Но тоже в разумных пределах. Хочу вот заказать эхинацею и масло примулы с айхерб.

@liu_ksiu я такое тоже слышала

@liu_ksiu, Да, кстати частую в наше время макросомию (крупный плод) тоже с этим связывают