Наполеон Бонапарт славился своей энергичностью и спал всего по 4 часа в день. И, кстати, так делал…
Наполеон Бонапарт славился своей энергичностью и спал всего по 4 часа в день. И, кстати, так делал не только он… (с 21 вечера до 01 спал ).
Уинстон Черчилль – 4-6 часов;
Томас Эдисон – около 5-ти часов;
Сальвадор Дали – «рваный» сон;
Леонардо да Винчи – 2-4 часа;
Маргарет Тэтчер – менее 5-ти часов;
Гай Юлий Цезарь – 2-4 часа.
Эльвира·
Многодетная мама (5 детей)
Я да Винчи ✋🏻
JULIA·
Мама двоих (младенец)
@elva высыпаетесь ?)
Диана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Судя по этой таблице мой сон 53 минуты. Жесть. Засыпаю я после 2х ночи. Встаю в 7.30. Сказывается сильно. Рассеянная стала. Память страдает. Туплю я по-страшному. Нервозность. Ну и иммунитет на 0.
Эльвира·
Многодетная мама (5 детей)
@julia.omarova, куда высыпаюсь?😳Да,вполне😉
JULIA·
Мама двоих (младенец)
@vishenka1804 похожая ситуация (хочу попробовать спать по табличке , может что путного выйдет, если дети дадут конечно )))
Эльвира·
Многодетная мама (5 детей)
@julia.omarova, когда ходила в школу ложилась ровно в 11 с установкой,что мне надо встать в 7.Просыпалась ровно в 7,без будильника )
Диана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@julia.omarova мне точно не дадут. Кто за ними присмотрит, если мама ляжет в 7 вечера. Можно конечно лечь в 10-11 и встать в 3 ночи. Ух сколько переделать можно. И шлепнуться от потери сознания в обед.
Надежда·
Мама сына (1 год)
Сон? Не не слышала, уже полтора года сплю урывками....