Готовимся к зимней беременности 🤰

По сути, ожидание малыша в зимний период ничем не отличается от беременности в любое другое время года.

Несмотря на это, зимняя беременность имеет свои особенности, которые стоит учитывать, чтобы сделать беременность легкой и избежать некоторых осложнений.

❄ Купите увлажнитель воздуха

Если у вас еще нет данного прибора – самое время им обзавестись, т.к. комфортный уровень увлажненности воздуха крайне важен во время беременности.

В период вынашивания ребенка повышается проницаемость кровеносных сосудов, что может повлечь за собой носовые кровотечения, а сухой воздух в помещениях только усугубляет эту ситуацию.

❄ Пейте чистую воду

Наверняка вы замечали, что в холодное время года пить хочется не так сильно, как летом. Но не стоит поддаваться этому обманчивому ощущению, не забывайте каждый день употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды.

❄ Защищайтесь от простуды правильно

Каждая беременная женщина боится заболеть простудными заболеваниями или гриппом, ведь многие препараты противопоказаны во время беременности.

Конечно, полностью избежать рисков развития ОРЗ невозможно, однако снизить их вполне по силам: мойте руки с мылом или используйте антибактериальные средства после каждого посещения общественных мест, регулярно протирайте экран телефона и компьютерную мышку, при отсутствии противопоказаний употребляйте напитки на основе имбиря.

❄ Выбирайте удобную обувь

Во время беременности центр тяжести смещается, а в сочетании с обледенелыми тротуарами риск падений может повышаться. Именно поэтому в зимний период так важно выбрать максимально удобную обувь с нескользящей подошвой.

Вовсе не обязательно надевать валенки или другую обувь, которая не приходится вам по вкусу, обратите внимание на модную в этом сезоне модель - хайкеры - ботинки на низком ходу с мягкой, пружинящей подошвой.

❄ Увлажняйте кожу тела

В зимний период кожа тела, как правило, страдает от сухости, обезвоживания и раздражения, что может вызвать появление растяжек.

Чтобы поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи и повысить ее эластичность используйте специальные средства для ухода за кожей тела.

#новаклиник #мама #дети #новости #беременность #роды #ребенок #мамы #гинеколог #бесплодие #9месяцев #эко #лечениебесплодия #москва #репродуктолог #планируембеременность