Кушала все, что хочется и сколько хочется 🙈 реакция была выявлена только у младшего на большое количество молока - газы

@netta198940 я тоже склоняюсь больше к этому варианту:)

Я когда была беременна, моя гинеколог, которая проходила стажировку заграницей, рассказала мне, что только в России так заморачиваются. "Коза не меняет рацион, когда появляются козлята". Она объяснила, что можно есть все местное, только в разумных пределах. И исключить все, что вредно. Единственное начинать не с большого количества, если вдруг у ребенка аллергия

Обычный рацион мой: супчики любые( кроме горохового), мяско тушеное и запечённое , кашка утром, бутербродик с сыром( позволяю себе)) на десерт яблоки, бананы(умеренно)чернослив, сливы, печеньки , зефир, пастила главное не переборщить!)гарниры : греча конечно, макароны, цветная капуста, картофель, яичница(утром), иногда сосиски ем когда совсем грустно)

Минус чёрный хлеб, сдоба, огурцы, капуста белокочанная , молочка и кисломолочка( у нас на неё бурление), с осторожностью рыба и сладкое

Первые полгода ела только тушеное, варенное, печеное, печенье сама пекла, все здорое и правильное. Затем начала давать слабину и к году ела все подряд

Первые пару недель смотрела на реакцию и не ела совсем вредного, потом уже не могла держаться 😃😃😃и стала есть все подряд)) все ок!

Ела что хотела, старалась только не есть чеснок, лук и фаст фуд редко

Первый месяц ела аккуратно, смотрела на реакцию. Как месяц исполнился понесллааааась 🍰🥧🍩🍿🍫🍬🍪🍣🍛🥘🥗🥪🍔🌭🌮🍖🍗