Врач говорит в моем телосложении нормально набрать +15, а у меня уже +10😢а животу как раз ещё рости…

Не переживайте, наслаждайтесь беременностью и ее желаниями )я набрала за беременность почти 30 ( это много), спустя три недели после родов 7 кг осталось сбросить до моего веса!К сожалению пока физические упражнения мне запрещены ,может и больше б скинула

@diana.dia, спасибо, так не хочется быть потом всегда большой, мне от лишних 2кг уже тяжело обычно ☹️

Да и мне так.... но беременность это необычное состояние

Я уже +10кг ровно 😐 но тоже очень худая и врач сказал что это более чем норма с моим телосложением

Все индивидуально, я с 3 месяца была на раздельном питании, не ела ничего сладкого, мучного, +18, Как такое возможно, загадка

В обычной жизни от такого питания худею моментально

Я б тоже советовала забить и насласлаждаться..) я 17кг набрала.. тоже врач моя возмущалась, то это не надо есть, то то.. 😒 только нерничала и толку.. потом успокаивалась и ела то что хотелось)

Я тоже уже +11, и учитывая, что до беременности во мне уже было 10 лишних кг, то это вообще ужас) но ничего, всё потом быстро скинется, не переживайте)

Там же не вы растете, а малыш. Не есть тоже не выход, с вас будет вытягивать все, а потом пострадает ваша кожа, волосы.. Кушайте, но правильно. Токсикоза же нет. Кашу утром, вечером овощи и мясо. Я набрала 23🙊 при росте 160 и добеременном весе 74 ахах. И ниче)) уже все ок. Ну как, лишний есть но он всегда просил есть!))))

Забейте! Конечно есть за двоих не стоит, но питайтесь в свое удовольствие. Я набрала в своё время +15, хотя носила свои старые джинсы🤷🏼‍♀️, после родов улетели все набранные кг

Все индивидуально: я набрала за всю беременность 8-9 кг, а первые 6 кг до 30 недель. Потом по чуть-чуть: животик подрастал, а вес не очень.

Я вот набрала 9 кг до 22 недели, а теперь на сохранении, и перестала набирать вообще пока , аппетит пропал ......

Хоспади, набрала 10 кг и переживает... Чем бы голову занять, чтоб скучно не было. Кушайте не вредную пищу, не объедайтесь и все! Зачем себя ограничивать, вы беременны, а не больны. Гарнир не едите, это что, мясо одно остается? Заморочились вы бабоньки 😅потом еще успеете похудеть, всего по чуть можно, главное не насиловать себя... Сколько всяких нельзя придумают

@tanya_pregi, я раньше очень редко ела гарнир, очень переборчива к сладкому и поэтому его тоже мало ела, хлеб тоже редко ела и вообще я почти не ела если честно 😅а сейчас бутерброд, пироженки, пюре - одно удовольствие резко стало🙃

Не переживайте, кто-то набирает 5, кто-то 25 с одинаковым телосложением. Сбросите, если будет желание. Я набрала 17 кг до 32 недели и вес остановился, сейчас всё те же +17. И кушайте, пока есть аппетит и желание. Я из-за изжоги вообще ничего кроме семечек есть не могу 😢

@leybort главное что в порядке воды, и ребенок, ему то хватит всего, что надо и витамин и микроэлементов он возьмет с вас. Но хочется ж и чтоб зубы целы были, кушайте правильно и все будет в шоколаде. Я сладкое не ела, когда перевалила за 12-13 кг, набрала 16 и скинула за пару месяцев. Большой вы точно не будете, это гормоны )))на гв много ограничений может быть, лучше побаловать себя пока есть возможность, если вес позволяет))

Мне гинеколог рекомендовала устраивать разгрузочные дни. Я очень контролировала свой вес, всю жизнь в спорте, поэтому важно было вернуть фигуру как можно быстрее. Так и вышло, через месяц я весила меньше, чем до беременности, а сейчас уже и пресс и ноги и попа) контролируйте свой вес и старайтесь проходить мимо рекомендаций типа «беременность-все можно!» беременность не оправдание для набора веса

На счёт разгрузочных дней. Гинеколог предлагала три варианта. 1 - за день кг зелёных яблок. 2 - за день 2 л кефира. 3 - за день кг картошки и 1 л кефира.

Я сидела на кефире, раз в неделю в течение месяца устраивала разгрузочный день. Плюс для организма это тоже полезно

Не переживайте! Я за беременность набрала 18 кг, уже в своем родном весе и это за 4 месяца

@leybort на курсах рассказывали, что если кормить грудью то фигура в течении года в норму приходит. Конечно, у кого как, но я в течении 3месяцев все лишнее скинула.

Я набрала 12 кг и до сих пор 5 лишних, чувствую себя ужасно с ними 🙄 на последних неделях решила оторваться и кушала что хотела . Так что я бы порекомендовала чуть сдерживатся в еде, хотя-бы вечером 🙂

Хороший у Вас врач, мне моя говорит что надо всего набрать +10, а я уже набрали +14 , вес держится уже месяц...

@ekhlakova784 так это же от изначального веса зависит. Есть такое понятие как генетический недовес вот я при росте 169см 46кг была и первую и вторую Б ,первый триместр еще минус -2кг из за жуткого токсикоза . В первую Б набрала 15кг и через неделю после родов уже опять была 46кг . На мне вся одежда весела. А если у девушки все норм с веслом или даже перебор то тут врачи строже следят. Вообще читала что до 15кг это норма для любого веса при Б ,больше уже не оч хорошо. Я основные 8кг с 16й по 23ю неделю набрала. С 23 по 29ю 2кг (за 2 мес считай) хочу максимум еще 4 набрать

Не слушайте этих врачей. Это какие-то странные непонятно где установленные нормы. Кто-то склонен к полноте, кто-то нет, кто-то высокий кто-то низкий. Я например набрала уже 8, врач сказал что я жирдяй, но не ноги ни попа не поправились. Можно совсем ничего не есть и набрать +20, а можно топтать круглосуточно и за все время +10. Вместе с этим ненавижу нормы детей!!!😲 крупный, по размеру на две недели больше чем должно быть. Реально?! А ничего что я родилась 4100, а муж 3800. Явно малыш не двухкиллограмовый будет.

Я считаю весь этот вес это бред. Главное прислушаться как ты себя чувствуешь. И еще заметила особенность-нет чувства сытости. То есть нужно понимать что ты сьела свою порцию и пора останавливаться. Потому что сколько в себя не втаскаешь, всеравно кажется что голодная. Извините, но реально крик души с этим весом.

@mom_vika, с весом у меня все хорошо, обычно вес прыгал от 47 до 49 кг

@leybort ну тогда не переживайте 🤗

Мне тоже говорили не больше 12 кг....набрала 20.....после родов ушло 15 за неделю.....потом еще 5....сейчас уже спустя 2 месяца....вешу меньше чем до беременности)/

Никого не слушайте вам нужны позитивные эмоции и гормоны счастья,по этому ни в чем себе не отказывйте можно даже гадости кушать ,но в меру!!!

Не переживайте, питаться нужно нормально. Если что-то и ограничивать, то сладости и мучное.

У меня было так - 47-62-58, 53-72-54 при росте 160. В первый раз долго вес уходил, гормональное наверное. До 53-55 ушел после того, как свернула гв.

@alikssa, спасибо 😊