Ребёнок засыпает в ночь в 1-2 ч(( встаёт в 11.. как откорректировать его режим ?

Вам ещё повезло, мы в 4-5 ложимся и спим до 11-12) а раньше так же ложились как и вы))

@ajnam90, блин, вам то месяц))) мы вообще почти не спали в вашем возрасте ))) пустышку взяла у вас ?

@julia130488, да через неделю после роддома, долго искали «свою»

@ajnam90, это хорошо )

Будить пораньше и укладывать раньше. Больше никак.

Сначала разбудите в 10, уложите в 23, потом разбудите в 9, уложите в 22.. И так исправите.

@ajnam90 у нас также вот( а днём как спит?

@guuzel, ну по разному, обычно 1.5-2 часа гуляет и потом спит 1.5-2 часа, а перед ночным сном психует спит пол часа просыпается, ест и ложиться, а у вас как?

@ajnam90 только что тоже пост написала про сон) наша днём спит по 30-40 минут. На улице спит столько сколько гуляем. Только если не гуляли может вечером часа два поспать. Вечером также спит по 30-40 минут до 3 часов. Дальше засыпает на 4-5 часов, может до 12 проспать с пробуждениями на поесть.

У нас было как у вас, сегодня у меня 10 день "эксперимента", пока ттт получается. Со сдвигом часов у нас не получилось, потом я начала пару дней укладывать вовремя, но пришлось помучать себя и ребенка, просыпались каждые 30 минут, по-тихоньку привыкли

А пробовали специально укладывать, укачивать с 8 до 9 вечера? Не когда сам захочет, а целенаправлено? Если не перевозбудится и заснёт, то считается, что до 12 у них самый крепкий и полезный сон, дальше проснётся на поесть и в ночной сон уйдёт в идеале. А вот если с 8 до 11 бодрствует, то перевозбуждение, в кровь выбрасывается адреналин и ребёнок уже не может заснуть несколько часов после этого

@mirichka, пробовала, психует, не хочет) не на руках не в коляски ни где🤦🏻‍♀️

@ajnam90, понятно😕послушаю тогда вместе с вами, что ещё подскажут) вдруг пригодится🤷🏻‍♀️😊

Она конечно свой продукт продаёт, но полтора часа бесплатно прослушать можно, некоторые вещи проясняются определённо

@mirichka ну вот расскажу нашу историю тогда.

Режим у нас с 1 месяца жизни. С 0 до 1 месяца все было непонятно, я не знала сколько ему нужно сна, да и он тогда в принципе спал много и хорошо, без укачиваний. В 1месяц у нас начались колики и начался сложный период. Пришлось укачивает, так как никакие боботики не помогали, ребёнок просто рыдал. Так мы привыкли укачиваться. Но вместе с этим я начала целенаправленно качать в сон, режим у нас был прям по часам, как надо, как в книжках пишут. Колики длились до 3х месяцев, потом они просто пропали, не зря говорят, что для становления жкт нужно 100 дней. Они просто исчещои из нашей жизни, а укачивания нет. Я продолжала целенаправленно в сон качать на руках, на улице в коляске. И все было прекрасно, сын спал по режиму. В сон уходили всегда до 21 ч. Потом я уже разбивала день, сначала на 4 сна (когда был крохой), потом на 3 сна, потом, когда стал старше - на 2 сна. Но качала и качала. Если правильно помню до 5-6 месяцев это длилось. И я решила перестать качать. Просто в один день легла, положила рядом, дала грудь и легонько одеялом прокачивала или пружинила матрас 😂😂😂 ну в общем, так мы ушли от качаний на руках.

Потом мы свернули дневные кормления в 7 мес (были на св с 1го месяца), перешли полностью на ив. Ничего не поменялось, он даже ничего не понял. Перешли на 2 дневных сна. В 10 мес убрали ночные кормления. И вот так с рождения у нас режим. Самое позднее, когда засыпал сын, это в 22 часа. Всегда ложимся до 21 до сих пор.

Летом ездили отдыхать, смена часовых поясов была 4 часа. Вернули режим сдвигом часов. Сейчас встаём в 8, дневной сон с 12 до 14, в сон в 20.30-21.00.

Кстати, первый период бодрствования должен быть короче, чем второй. Первый период у нас 4 часа, а второй уже 7. Об этом у экспертов по сну как раз читала.

В общем вот, может кому-то поможет

@mary-m, спасибо! Живое подтверждение, что режим для крох все-таки реален! что бы тут местные знатоки ни говорили☺️

@mirichka конечно. Абсолютно реален для тех, кто усердно работает вопреки своему сну и отдыху,, 😁 ну я так считаю. Если б я ничего не делала, думаю мой ребёнок бы мучился, плакал, засыпал, когда уже изнеможден.. Ну я на это не согласна была.

Кстати он до сих пор не может просто взять и уснуть в стуле, играя, кушая 😂 вижу иногда в сети такие забавные фотки. Ему необходима спальня, задернутые шторы, тишина, кровать. Ближе к 12 дня он уже знает, что пойдём спать, сам говорит "бай бай". Эксперты по сну кстати тоже пишут, что не надо спать под телек или шум, яркий свет, типа сами так попробуйте, понравится?! Нервная система должна отдыхать, должно быть тихо и темно.

Но некоторые мамы приучают спать с шумом, чтоб не напрягаясь делать домашние дела. Я все дела откладываю или делаю во время бодрствования, чтобы в его часы сна отдыхать самой

@mary-m, мне нравится ваша позиция👍🏻первой покупкой в беременность были шторы блэкаут.

@mary-m полностью с Вами согласна. Режим ребенку необходим. И его должна устанавливать мама, а не ребенок. Тоже всегда спим по времени в тишине и спокойствии.

У меня в легкую засыпала. Точнее в 1-2мес спала почти безпробудно. Но вообще на ночь начала ее укладывать в 10ч конечно мы вставали то в 5, то в 6, то в 7 но уж лучше так, чем ложиться поздней ночью.

Ттт до сих пор в 10ложиться, бывает иногда, что в 11 но это не так страшно, встаем в основном 8:30

@mary-m моя в стуле на раз-два вырубается😁

Ни разу не видела, чтобы «местные знатоки» писали, что режим не реален для малышей. По себе знаю, что это огромный труд, с которым лично я до сих пор не могу справиться

@mirichka, реально это все, правильно пишет @mary-m, первый месяц мы знакомились и понять не могли что рыдаем то при уходе в ночной сон. Потом я прочитала что лялек надо укладывать до 21:00. Начали раньше купать, потом титька и сон. Ребёнку именно это нужно было, если ни дай бог мы укладываемся после 22:00-это ор, слезы, психи, ребёнок перевозбужден. Сейчас у неё уже ассоциация после ванной-спать, выходим памперс одеваем , уже глазки трёт. Пока с дневными снами режим не составила, но с ночью хорошо все

Было точно так же. Сдвигали время пробуждения. Будили каждый день на пол часа раньше и укладывали на пол часа раньше, постепенно пришло в норму

Вот почитайте, мне этот ответ очень помог