Сходила на треню, наконец 😍 Первые 15 минут думала сдохну, мысленно уже завещание написала, думала,…
Сходила на треню, наконец 😍
Первые 15 минут думала сдохну, мысленно уже завещание написала, думала, если и выживу, то на вторую точно не пойду.
Но, спустя, некоторое время тело, видать, сообразило, что надо чуть напрячься и дело пошло уже лучше. В конце упражнения на растяжку и расслабление, и как будто силы появились 💪🏼
Посмотрим, как завтра я буду «порхать»😂😂😂
P.s. Желудок, видимо, еще в шоковом состоянии и даже кушать не просит 🤣🤣🤣
Асем ·
В ожидании первенца
Молодец , Анюта! Так держать 👌👌
Аня·
Мама дочки-младенца
@asem.a, спасибо 😊
Bibigul·
Мама сына (2 года)
Молодец! Я тоже спустя 2 недели прогула сегодня сходила на зумбу! А Вы Куда ходите, если не секрет😊
Аня·
Мама дочки-младенца
@beesweet86, ой, что-то я совсем поздно отвечаю 🤦♀️
Хожу в 6 мкр, здание 13/1.
Там очень хороший тренер Ольга преподает. Она еще в рио фитнесе и кажется в PR работает.
Пока только на две тренировки сходила, но очень понравилось. Там нет конкретного направления - одна треня степы (я пропустила), вторая - мы на фитболах и ковриках занимались, третья - функциональная что-то типа кроссфита.
В начале тренировки обязательно кардио.
Bibigul·
Мама сына (2 года)
@anyuta1302 ух ты здорово, что это разнообразная тренировка! Для меня далеко. Я как раз в рио хожу. Узнаю про нее. Спасибо! Удачи!💪