Когда хочется конфет,но идёшь смотреть в зеркало и дальше есть свои мандарины😄🍊

Воу воу воу полегче!))

@neroli 🙈😹

эххх мне о таком только мечтать

😵 каааааааак? 👍👍👍

@tanyamon пп и спорт,много спорта)😳🍝

@ksucha90 ну почему же,всё реально,стоит только захотеть🤗

А вы в зале занимаетесь? Или дома?

@mrs.happymoms спорт есть 💪 3 раза в неделю 🙈, а вот с пп... не могу, мне кажется сложно готовить. Хотя и не пробовала 😄

@fslove только дома,в зал через год только😥

@tanyamon так правильное питание это 80 % успеха😄

@mrs.happymoms а можно узнать у вас например меню на один день? 😳

@mrs.happymoms у меня не совсем всё плохо, но я мечтаю от 5 кг избавиться, а они меня преследуют 👀

@tanyamon первая половина дня каши и макароны,вторая овощи,фрукты и мясо.всё просто до безобразия)) а,и в моей жизни нет хлеба и алкоголя🙅

Вот это да! Суперрррр

@tanyamon меня когда то лишних 17 кг преследовали,убрала пищевой мусор и 👌

@mrs.happymoms, какая вы молодец) а вы дома просто упражнения делаете? Или с весами занимаетесь?

@mrs.happymoms похоже очень на мой рацион, картошку варёную жареную, пельмени не ем. Вот чай сладкий и кофе с молоком сладкое... Надо сделать ещё усилие и держать себя в ежовых рукавицах 😶

@tanyamon

@fslove С весами,куда без них,нет боли-нет роста😀☝

@mrs.happymoms, мне даже в зале скучно с весами( а уж дома вообще не смогу) эх)

@fslove а что без них делать, офп,эллипс? Мышцам для роста нагрузка же нужна) и попы никакой не будет без веса🤷🏼‍♀

@mrs.happymoms, боже какая вы молодец , восхищаюсь вами !! Вот после первой беременности все было легче , но сейчас писец как тяжело!!(( но я стараюсь (((

@petrova_alena90 ой спасибо😌

А мне после второй легче всё далось,но у вас двойня,наверно поэтому)

Старайтесь, бесследно всё не проходит,все труды вознаграждаются🤗

@mrs.happymoms, моя главная проблема эта попа( надо заставить себя уже наконец) вами восхищаюсь 😍

@fslove попа это наверно проблема всех,мне тоже она не нравится,борюсь.но она любит только веса,придётся и вам полюбить🤗😘

Класс!Супер!Вы умничка!У Вас сила Воли уффф💪💪💪💪

А я как бы пресс не качала, а все равно внизу есть небольшая складочка, которая прям бесит. И как от нее избавиться неизвестно ((