ОДНА ИЗ ПРИЧИН ПЛОХОГО СНА РЕБЁНКА

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ПЛОХОГО СНА РЕБЁНКА

Проблема плохого сна ребенка может решиться путём изменения поведения матери.

Чем больше мама озабочена и раздражается по поводу сложившейся ситуации с плохим сном ребенка и чем сильнее она хочет изменить ее в сторону лучшего сна и большей свободы от малыша, тем больше малыш сопротивляется этому.

Когда мама отпускает ситуацию, "плывет по течению", легче и спокойнее начинает относиться к этому, приспосабливаться к такой жизни, (например, усаживает малыша в слинг и занимается со старшим ребенком или какими-либо другими домашними делами и т.д.) и чем лучше внутренне она справляется с этой ситуацией, тем лучше становится ситуация со сном младенца.

Возможно, это связано с появлением следующего ребёнка и конкуренции старшего и младшего. Именно в этой ситуации важно обратить внимание на собственное эмоциональное состояние. Возможно, вы очень сильно тревожитесь и переживаете за старшего ребенка, и в внутри вас есть желание – уйти от младшего к старшему или ощущение вины, что уделяете теперь меньше внимания старшему. (Кстати, часто у женщин есть подобные чувства по отношению к мужу).

Младенец это чувствует, и, возможно, таким образом создает конкуренцию старшему, каждый малыш борется за мать по-своему: более старший – своими способами, а младенцу ничего не остается, кроме как плохо спать без матери и всё время привязывать ее этим к себе.

Получается, что основной способ решения проблемы - принять изменения, которые случились в вашей жизни, погоревать о том, что той жизни, что была раньше, уже нет и не будет, верить в то, что это не навсегда, подстроиться под обстоятельства сегодняшнего дня, находить радость в будничных моментах, маленьких достижениях (как своих, так и малыша). И не замыкаться в своём маленьком мире внутренних переживаний.

Проговорить проблему - сделать важный шаг на пути к её решению:)

Это одна из тем, которая волнует мам малышей от 6 до 12 месяцев. Подробнее у меня в предыдущем посте.

Ведь часто возможные причины плохого сна малыша могут быть возрастной нормой или как-то связаны с организационными моментами.

А вы замечали, когда ваш малыш плохо спит? Влияет ли на его сон ваше эмоциональное состояние?

Сколько времени нужно вашему ребёнку, чтобы заснуть?