День первый. Вот и прошли почти сутки нашего пути к #самостоятельноезасыпание вчера моей первой ошибкой то, что укладывать начала только через 2 часа после дневного сна. Ну короче, провела ритуал (в том числе кормление) и положила в кроватку. Сначала доча отвернулась и начала трогать деревяшки и болтать с ними. Я на радостях пошла пока перекусить. Зашла в комнату только когда она плакать начала. И стала пробовать разные способы успокоения, сидя рядом на стуле :шипела, гладила, покачивала, пошлепывала по попе, клала на бок и покачивала. Ничего не помогало. В итоге я нашла то, что нам подошло - гудение в живот(это приём мне подсказала наша консультант по сну, со своими детьми так же делала) . Ребёнок офигел от такого поворота. Хотела бы я сейчас написать, что уснула она минут за 10 и проспала почти всю ночь (как пишут некоторые в интернете), но нет чуда не произошло. Первый раз я дала слабину через 50 минут после начала - взяла на руки, покормила, спела ещё раз Колыбельную и начала всё сначала. Через 25 минут уснула от гудений моих(обгудела ей всё от груди до подгузника, в одно и тоже место не получается - становится жарко и мокро от меня 😁), в итоге через минуту или две вздрогнула и проснулась. Всё по новой. Гудела-гудела, начали болеть губы и голова, затекли ноги и спина - я же перекинулась через стенку кровати. В итоге через час она снова уснула и опять через 2 минуты проснулась от своих вздрагиваний. Следующий раз она сдалась мне через 25 минут. Итого Укладывание заняло у меня 2 часа 40 минут (к слову с грудью лёжа рядом я укладывала минимум по полтора часа! Раньше она просто не отпускала) я в шоке и в радости пошла поела и счастье моё продлилось всего полчаса. Следующее укладывание заняло 2 часа, но далось намного тяжелее- мы уже обе были уставшие, пришлось уйти поплакать в ванну и подключить папу на 10 минут. Через эти мучительные 2 часа она уснула снова всего на 30 минут, проснулась от того что начала чихать. Вот это была обида. Но после этого хватило 10 минут гудений, чтобы она уснула. Правда с соской, без неё прям тяжко было, привыкла же всю ночь на подсосе. И снова сон 30 минут, время уже 1.20(я успела лечь спать, но не уснула в к этому времени ещё, голова раскалывалась),. И вот до 2.30 я вообще не могла её успокоить. То грудь, то на ручки и походить по комнате... Только в кровать - сразу крик. В итоге я смотрю на часы и понимаю, что ребёнок за 7,5 часов Укладывания по методике поспал всего полтора часа, и то ведь не подряд. Плюс перед этим бодрствовала 2 часа. И я сдалась. Легли спать с сиськой во рту в 2.30 и проспали до 9 утра так. Конечно я в шоке немного. Дочь моя тот ещё крепкий орешек. Дневные сны-отдельная история. Их я изначально больше всего боялась, так как пишут, что они всем даются труднее, да и у нас изначально с ними ситуация хуже была, чем с ночью. На первый сон получилось уложить спустя час от начала укладывания, но это не было самостоятельным засыпанием. Протест был очень сильный. Пришлось в итоге покачать немного и сонную перекладывать в кроватку. Проспала 20 минут, но с мне пришлось сидеть рядом и держать свою руку у неё на груди, придерживая ручки. Пробовала убирать - сразу просыпалась. На второй сон уснула через 30 минут, абсолютно таким же способом, проспала на это раз 30 минут. Если мыслить позитивно, то для нас это всё равно победа... Хоть по 30 минут, но без груди и укачиваний до засыпания. Ночью дала слабину, да, обидно. Но реально очень тяжело. На последний сон сейчас ушли в рюкзаке гулять. Консультант сказала, что можно на последний сон выходить на улицу в коляске-условия разные (дом и улица) и ребёнок так не будет путаться. Не очень понимаю, как она может начать нормально спать, если в итоге накапливается недосып. На ночь укладывать сегодня начну совсем рано, думаю в 17.30. Короче вот так. Посмотрим,как дальше будет. #просонлизона через гугл - таблицы заполняю дневник сна с подробным описанием процесса, консультант раз в день будет просматривать и комментировать