День первый. Вот и прошли почти сутки нашего пути к #самостоятельноезасыпание вчера моей первой ошибкой то, что укладывать начала только через 2 часа после дневного сна. Ну короче, провела ритуал (в том числе кормление) и положила в кроватку. Сначала доча отвернулась и начала трогать деревяшки и болтать с ними. Я на радостях пошла пока перекусить. Зашла в комнату только когда она плакать начала. И стала пробовать разные способы успокоения, сидя рядом на стуле :шипела, гладила, покачивала, пошлепывала по попе, клала на бок и покачивала. Ничего не помогало. В итоге я нашла то, что нам подошло - гудение в живот(это приём мне подсказала наша консультант по сну, со своими детьми так же делала) . Ребёнок офигел от такого поворота. Хотела бы я сейчас написать, что уснула она минут за 10 и проспала почти всю ночь (как пишут некоторые в интернете), но нет чуда не произошло. Первый раз я дала слабину через 50 минут после начала - взяла на руки, покормила, спела ещё раз Колыбельную и начала всё сначала. Через 25 минут уснула от гудений моих(обгудела ей всё от груди до подгузника, в одно и тоже место не получается - становится жарко и мокро от меня 😁), в итоге через минуту или две вздрогнула и проснулась. Всё по новой. Гудела-гудела, начали болеть губы и голова, затекли ноги и спина - я же перекинулась через стенку кровати. В итоге через час она снова уснула и опять через 2 минуты проснулась от своих вздрагиваний. Следующий раз она сдалась мне через 25 минут. Итого Укладывание заняло у меня 2 часа 40 минут (к слову с грудью лёжа рядом я укладывала минимум по полтора часа! Раньше она просто не отпускала) я в шоке и в радости пошла поела и счастье моё продлилось всего полчаса. Следующее укладывание заняло 2 часа, но далось намного тяжелее- мы уже обе были уставшие, пришлось уйти поплакать в ванну и подключить папу на 10 минут. Через эти мучительные 2 часа она уснула снова всего на 30 минут, проснулась от того что начала чихать. Вот это была обида. Но после этого хватило 10 минут гудений, чтобы она уснула. Правда с соской, без неё прям тяжко было, привыкла же всю ночь на подсосе. И снова сон 30 минут, время уже 1.20(я успела лечь спать, но не уснула в к этому времени ещё, голова раскалывалась),. И вот до 2.30 я вообще не могла её успокоить. То грудь, то на ручки и походить по комнате... Только в кровать - сразу крик. В итоге я смотрю на часы и понимаю, что ребёнок за 7,5 часов Укладывания по методике поспал всего полтора часа, и то ведь не подряд. Плюс перед этим бодрствовала 2 часа. И я сдалась. Легли спать с сиськой во рту в 2.30 и проспали до 9 утра так. Конечно я в шоке немного. Дочь моя тот ещё крепкий орешек. Дневные сны-отдельная история. Их я изначально больше всего боялась, так как пишут, что они всем даются труднее, да и у нас изначально с ними ситуация хуже была, чем с ночью. На первый сон получилось уложить спустя час от начала укладывания, но это не было самостоятельным засыпанием. Протест был очень сильный. Пришлось в итоге покачать немного и сонную перекладывать в кроватку. Проспала 20 минут, но с мне пришлось сидеть рядом и держать свою руку у неё на груди, придерживая ручки. Пробовала убирать - сразу просыпалась. На второй сон уснула через 30 минут, абсолютно таким же способом, проспала на это раз 30 минут. Если мыслить позитивно, то для нас это всё равно победа... Хоть по 30 минут, но без груди и укачиваний до засыпания. Ночью дала слабину, да, обидно. Но реально очень тяжело. На последний сон сейчас ушли в рюкзаке гулять. Консультант сказала, что можно на последний сон выходить на улицу в коляске-условия разные (дом и улица) и ребёнок так не будет путаться. Не очень понимаю, как она может начать нормально спать, если в итоге накапливается недосып. На ночь укладывать сегодня начну совсем рано, думаю в 17.30. Короче вот так. Посмотрим,как дальше будет. #просонлизона через гугл - таблицы заполняю дневник сна с подробным описанием процесса, консультант раз в день будет просматривать и комментировать
Комментарии
А почему Вы остановились на слип эксперт? Есть еще система здорового сна О.Александровой. Её вы не рассматривали?
@zhenya.ka13 ну у них есть пакет для новорожденных, я вот честно даже не знаю. Почитайте пока статьи у них на сайте, есть ещё вебинары бесплатные. Может пока своими силами что-то начнёте исправлять, а там может и регресс полегче пройдёт
Как Вы думаете есть ли смысл покупать программу слип эксперт для ребенка 3-х мес, если он плохо спит? Я так поняла, что основное обучение самост. засыпанию начинается с 4-х. Просто деньги немалые, хочется мнения со стороны.
@zhenya.ka13 в тех материалах, что я изучила, про такие случаи пишут следующее : чтобы укладывать начать рано, нужно начинать будить утром не позже 7.30. И от этого времени строить весь режим дня. Тогда и укладывать рано получится
Вы начали укладываться в ночь теперь совсем рано. А во сколько раньше ложились? Я бы тоже хотела укладывать сына в 7 вечера, но как это сделать, когда ложимся в 1 ночи не представляю 😣
@delancey для меня покупка платной программы в первую очередь стала толчком, чтобы начать хоть что-то менять, потому что мне всё эти висения на груди и прыжки на фитболе очень давно надоели, но было очень страшно начать что-то делать, потому что ребёнок и так не высыпал свою суточную норму. Пока немного нового узнала если честно, впереди ещё две консультации, подготовила уже вопросы, так что посмотрим
@leoeventwedding, ох ! Но у вас уже успехи большие! Как считаете без них не справились бы? я тоже укладываю по 1,5-2 но качаю качаю на фитболе потом сижу на ручках с ним потом кормлю. И так три или четыре круга. Получается тоже на груди висит .
@delancey я могла на ночь с грудью лёжа укладывать по 2 часа, раньше она меня просто не отпускала. И кровать у нас не настолько большая, чтобы втроём там спать, вот и приходилось нам с мужем ущемляться и лежать не шевелиться (((
@leoeventwedding, да я прочитала ( у меня ощущение что тоже к этому идёт(( раньше два раза ел ночью а сейчас постоянно, и уже даже начала засыпать с ним в кровати( я тоже против совместного сна так как не высплюсь так никогда
@delancey у меня полностью всю ночь была на груди, раз в 2 часа примерно я меняла грудь и перекладывались на другой бок, это был ужас, меня это жутко напрягало (((
@leoeventwedding, вот читаю ваши комментарии вот точь в точь как у меня. Ну ночь ещё не полностью на груди только
@leoeventwedding, спасибо! Будем с нетерпением ждать отчёта о ваших успехах !!! Мы на правильном пути :)
@kathy1987 я поняла, что мне вчера помешали нервы домочадцев, особенно моей мамы, она вообще крик не выносит. Потому что сегодня я была одна и всё прошло намнооооого лучше) Да, это точно, думаю ближайшие несколько недель точно лучше не покидать ребёнка, если есть возможность. Всё сделаем и исправим! Главное, чтоб у самих силы были. А вы уже с дочкой большие молодцы)
@leoeventwedding, Юля, ты мололец!!! Я желаю тебе терпения!!!!!
Я жду ни дождусь от них своей инструкции ... потом толе поделюсь!! Но с этим сз понимаешь, что пока это все налаживаешь ни с кем оставлять нельзя ребёнка :(( я с понедельника отучила спать с соской , без укачиваний днём... да! 30-40 минут ... но она засыпала !! Сегодня с утра за 10 минут ... главное - момент поймать ) и это пока я ещё не получила от слип эксперт методику ! Но мне сегодня надо было отъехать и мой папа с ней остался! 2 сна!! 2 сна с укачиванием и уже вечером я не смогла уложить... не смогла! Первый раз она бодрствовала 3 часа перед ночью ! И я поняла, что пока навык не будет отточен , сидеть мне видать дома... ибо папе 100 раз сказала - не укачивай, пожалуйста... только рука и шшшшш 😢
@snejnay я вечером могла уехать из дома на 2 часа, пока она спит, даже в супермаркет за продуктами съездить - это праздник, если ты одна и в машине можно включить музыку 😁
@snejnay да, согласна, морально очень тяжело, когда к ребёнку привязана 24 часа в сутки! У меня даже в 2 месяца было по 3 часа вечером свободных, когда дочку укладывала спать. Хоть поужинать нормально могли с мужем, сериал посмотреть, пообщаться в конце концов
@leoeventwedding, да сложно , что сказать , я при первом писке сдаюсь ... но потом будет лучше всем , а то я себя как человека уже теряю) хочется и себе времени
@snejnay спасибо. Это у меня ещё мягкая методика, особо без крика, но и успокаивать надо стараться, не вынимая ребёнка из кроватки, только в редких случаях (вот это для нас оказалось самое сложное)
В общем терпения действительно вам и малышке, буду за вас держать кулачки и брать что то на заметку)
@leoeventwedding, читаю вас и вижу нас , сразу режим не ввела и все насмарку, а ещё с рождения срыгивали , поэтому всегда кормила на ручках и носила на ручках сонную. После начались укачивания , чтобы не переедала и не срыгивала, колики , а это тоже только качания. В ночь я без сил, а значит лежа на сисе с постоянным сосанием. За три месяца почти так устала сил нет. Тоже буду предпринимать меры, не знаю конечно , как крики переживу... мужа все почти три месяца не было, командировка , поэтому он ещё пока не помощник , у него не успокоится точно
@alexkatyaa1988 да мамам в таких случаях походу тяжелее, чем детям. Они - то просто сопротивляются нововведениям, а нам ещё и надо убедить себя, что всё во благо!
Терпения вам, верю, все получится ) вот пишу, а она спит на руках , вечером по другому никак, и только качать, а крик не могу слушать, мужа тоже нет рядом почти всегда , да и если бы был, он убегает если она плачет)
@leoeventwedding у меня неделю через неделю присутствовал)
@alisa_masik здорово как! Надо брать с вас пример) жалко у меня муж редко присутствует при укладываниях. Спасибо)
Терпения вам и скорейшего хорошего режима добиться.
Я кстати стала завтракать нормально. Она играет я завтракаю и иду спокойно в туалет и в ванну и все успеваю, она играет сама, прихожу уже спит. Конечно не долго спит.
@leoeventwedding попробуйте по нарастающей. Истерика началась, подождите чуть... Я уходила вообще в ванну и муж занимался всем этим, мне было тяжело, сердце кровью обливалось. Один раз она даже охрипла, но потом меньше стало истерик
@lenaast123 у нас частный дом. Раньше я укачивала и перекладывала в коляску, могла до 3 часов проспать. А в три месяца как отрезали, хрен переложишь спящую, сразу глаза открывает, в коляске в движении не засыпает. Вот и спасают рюкзаком раз в день хоть
@alisa_masik да((( и успокоить можно, только взяв на руки, и то не очень быстро
Может укачивать и на балкон или на улицу,мой на балконепо три часа спал минимум,а дома не больше получаса,я,его дома укачивала,одевала спящего и на балкон
@alisa_masik я пробовала вчера не реагировать на плач, только хуже становится.
У нас тьфу тьфу тьфу даже если целый день катались по делам, а в машине она всегда спит, получается весь день спит, все равно ночью спать ложиться, уже прям как ретуал какой 😂 то после ванны кушать и спать
@leoeventwedding ну мы прошли через ор, что б переучить. И выглядит так : а.. Ну не подошли, ну ладно, тогда я спать! 😂 если выдержите плач, то около недели и поменяется все. Мы идём в ванну где то в 22 часа, т. Е. Где то после 19 часов я не даю спать ребёнку, или плачет, или я играю с ней, она устает так. Потом ещё и ванна каждый день, уже понимает что значит когда плюх говорю.
@alisa_masik вот и нам надо переучиваться, сами приучили к укачиваниям((( а вместе спать начали, когда мне стало лень часто вставать ночью, а потом ещё и укачивать
Первый месяц до трех ночи просто орала. Мы как раз в три часа ночи родились, видимо перепутала все таким образом... Неделю переделовали график
@leoeventwedding мы к этому долго шли))) меня муж не пускал укачивать, когда орала. До месяца укачивала на руках, а потом все, хватит. Вот когда только все настроили, попали в больницу и конечно я все делала что она хочет, потому что ей было плохо и она избвловалась, потом пришлось опять востанавливать режим. Я стараюсь не бегать к ней по первому крику и если я слышу что её плач просто каприз, то не подхожу. Может конечно и жёстко, но смотрю постепенно начинает учится играть без меня пока я дела по дому делаю
@alisa_masik ваше Укладывание на ночь - просто мечта 😁👍
@leoeventwedding у меня, когда ночное кормление, то забираю и кормлю, дальше спим вместе и то благодаря если честно моей лени. Она кушает, а я сплю. Днем когда как, вот сейчас спит и ест. А вчера спала на прогулке, потом немного дома, поиграла, похныкала и уснула.
У нас все проще. Уже 1.5 мес. Засыпает в кроватке. Пол часа моемся, потом кушаем, под грудью засыпает, делаю столбик - просыпается. Кладу в кровать и ухожу, муж качает кроватку. Ухожу, что б не было повадно подойти и пожалеть. Она либо хнычет и засыпает, либо играет и засыпает. Играет мобиль. Как заснёт, я подхожу и накрываю. А сейчас ещё новая мода, ложиться на живот и я ещё бегаю и переворачиваю обратно, т. К. Только поела и уже перевороты делает, видимо поняла что так я к ней подхожу. И у нас всегда на фоне телевизор работает в режиме фона, когда засыпает. Потом выключаем и спим.
@lenaast123 так мне приходится её не просто давать а спать всю ночь с голой грудью, меняя их раз в два часа. Плюс днём только на руках, не могу больше
Лично мы пришли к самостоятельному засыпанию только в полтора года))до этого мучения одни,проще было грудь дать)))
@zhenya.ka13 если честно, посмотрев один вебинар О. Александровой, мне неочень понравилась её манера общения, как-то душа не легла...