Девочки, помогите! Кормлю грудью и естественно ограничиваю себя в еде. Ну я понимаю, что того нельзя и того, но я не наедаюсь, постоянно чувство голода присутствует. У кого такое было? Как вы спасались?
@ruslanchik.stepanko шоколад, красные овощи/фрукты, орехи, скумбрию... больше не помню...
@anastasisa а сильные аллергены это например, что? Ну кроме фруктов и овощей
После того как стала кидаться на людей,начала есть все. Кроме сильных аллергенов, и все хорошо с ребенком)
Аналогично ,на 3й неделе начала кушать по тихоньку то ,что и кушала до (естественно без жирного и жаренного)и все прошло )))
На таком этапе у меня закончилось молоко и перешли на ИВ. И была спасена
О мне безумно хотелось есть) просто ела то что можно но чаще, налегай на мясо)