С теми, кто худеет или просто следит за фигурой, но при этом любит сладкое, решила поделиться своим рецептом низкокалорийных панкейков, которые готовятся БЕЗ МУКИ 😙

Итак, завтрак всего на 236 ккал.🤗🤗🤗

Готовится это чудо полезного питания😋 просто (у меня ушло всего 10 минут):

✔1 порция протеина (я использую #energypro)

✔1 яйцо

✔150 мл молока до 1,5% жирности

Смешиваем и выпекаем толстенькие блинчики ☝️на сухой сковороде. Ваш завтрак с любимым вкусом (шоколад, сливочное печенье, кокосовый крем, клубника или пломбир🤤🤤) готов👨🏽‍🍳 Прелесть этого блюда в том, что вам не понадобится ни джем, ни мед, ни какой-либо сироп, чтобы придать панкейкам особый вкус! Они уже идеальны👌🏼 И по вкусу, и по составу😍

Всем здоровья и красоты!😙😙😙