Мамочки привет ) Без вас никак) У кого после родов был диастаз???? Как мышцы заново выпрямить? Какие…

Забейте на Ютубе ,упражнения при диастазе прямых мышц живота,там видео Марии Бежко

@romasha23, а помогает ? Долго ли нужно делать ?

Сначала к врачу! Обязательно определить степень диастаза!!! Только потом решать возможно просто упражнениями исправить или нет

@alina_y_malina, а к какому врачу? Хирургу ?

@alina_y_malina, плюсую

@alinamia, смотря какая степень