Девочки,у кого протрузии в поясничном отделе позвоночника -посоветуйте к какому неврологу идти и…

Не ходила к неврологу.пошла сразу в центр доктора бубновского.стало легче

В санатории Радуга очень хорошее лечение проводят, я туда курсами хожу

В радугу тоже ходила. Курс не доходила аппаратура сломалась у них. Впечатление не очень приятные остались

У меня сестра ходила сначала после невролога к мануалу, потом сказали массаж нужен пару сеансов, и спортзал 💪🏽. Все равно болит спина плечи. У меня тоже протрузии, я пошла к Голубеву остеопату в клинике Машкина принимает в в Зорге- сказал что мои протрузии это вообще мелочь 🤷🏽‍♀️

У меня до беременности тоже были протрузии, которые потом превратились в грыжи. Какого-то конкретного невролога не порекомендую, сама не нашла. Помню, что при протрузии прокалывала мильгаму и дону. Мильгаму замените аналогом. На доне не экономте. Ходила на вытяжку в свою поликлинику. Радугу сами врачи не рекомендуют. Ходите в бассейн, ооочень помогает. Если хотите напишу список уколов, которые при грыже себе делала. Они те же, что и при протрузиях

Не запускайте, чтобы в грыжи не превратились и не появилось защемление седалищного нерва с последующим отказа ног. Да да, реально отказывают. И без медикаментов не встанете. Не дай бог!

@art882.02, я по ходу дела запустила уже

@art882.02, в ногу отдаёт

@art882.02, вот думаю куда идти

Насчет бубновского. Говорят, что хорошая вещь. Но надо периодически повторять курс. Недешево. Есть домашние упражнения, не пренебрегайте ими. Реально помогают. Не запускайте, здоровья Вам!

@djyli_yli если отдает, то это скорее всего нерв защемляет. Посмотрите видео Александры Бониной про защемление. Если симптомы совпадут, то делаем упражнения и ходим в бассейн. У меня полстопы была онемевшей несколько месяцев на фоне защемления. Чувствительность вернулась только после бассейна! Правда я хожу три раза в неделю.

@ufa_studia_sova, спасибо)

@ufa_studia_sova, а в бассейн куда ходите?

@djyli_yli мне ближе на Софьи Перовской 40

@ufa_studia_sova, а вы там просто плаваете или какие то групповые занятия?

@djyli_yli спец занятий там нет. Я плаваю и упражнения делаю. Но они для похудения 😁

@ufa_studia_sova, 👍