Девченки, почитала про диастаз... и нашла его у себя😱 над пупком палец пролазает в щель, а ближе к…
Девченки, почитала про диастаз... и нашла его у себя😱 над пупком палец пролазает в щель, а ближе к пупку два пальца можно просунуть.... но почитала в интернете что первая сталия это 3-5 см расхождение, у меня пальцы тонкие, и у меня максимум 2 см в районе пупка, может это так и должно быть? Кто шаристый в этой теме? У здоровых людей вообще нет щели между мышцами? Не знаю как до родов было 🙈
Safronova008·
Мама дочки (1 год)
У меня нет.
Мария·
Мама сына (1 год)
У меня есть небольшой, хирург сказал качать пресс
Анна Графический Дизайнер·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже 1.5 пальца пролетает😑 я читала что пресс нельзя качать, а делать только специальные упражнения.
Екатерина Ромашкина ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Качать пресс, укреплять мышцы кора (делать планку каждый день).
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
У меня тоже диастаз после родов. Пресс качала и в зал ходила, пока мышцы не срослись. Вобще по центральной линии живота не должно быть никаких щелей
mama_mama_·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tatiana150489, у вас уже нет его? Не совсем поняла
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
@mam599, есть, мышцы так и не срослись, могу просунуть пальцы как вы на фото
mama_mama_·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tatiana150489, делала месяц вакуум, на 1см уменьшился. Сейчас по причине здоровья не могу его делать . Страшно беременеть третий раз если все не зарастется
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
@mam599, тогда когда родите всех, кого захотите, придется обратиться к хирургии и мышцы просто сошьют вместе
mama_mama_·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tatiana150489, не хотелось бы этого тоже ....эх ....
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
@mam599, понимаю, сама этого боюсь, тк еще планирую деток. А первая дочка крупная была, а я сама худыш
mama_mama_·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tatiana150489, у меня тоже первая дочка крупная и я была худой, но не знала, что это влияет.