Мамули👑 Чем вы завтракаете? У меня утром времени нет выготавливать, от овсянки уже тошнит реально, хочу быстро и ВКУСНО завтракать👍 Может мюсли посоветуете вкусные, или ещё что-то 🙏
Гранола + йогурт, яичница с овощами, творог с смесью сухофруктов, йогурт с фруктами, 2 сендвича с сыром + чай
Я уже 3 года завтракаю творогом с джемом + кофе ☕️ мне не надоедает, но я молочку очень люблю 😍
Я завтракаю енерджи диет , мне очень нравиться потому что быстро , вкусно, калорий мало + ещё и сытость до 3-4 часов ... вообщем для меня это идеально )
Если надо очень быстро,то просто гречку предварительно отварную залить молоком и в микроволновку.
Тосты с паштетом либо сливочным сыром