как перестать жрать 😕 где взять силу воли .

Нужно есть перед зеркалом голой😂😂😂 не помню чья фраза,но аппетит точно пропадет если себе не нравишься)))

Кушать полезное )

@savinamom, с наступлением холодов ем бесконечно, набрала 2 кг и они очень ощутимы 🤧

@va_kuzmenko, та вроде ем полезное, а потом на ночь съем от скуки шоколада и все 😕

@madina_sultanova_1991, курага , орешки ) или спать )по фото вы отлично выглядите)

@savinamom, Раневской слова)

@va_kuzmenko, так и выгляжу , но появился подкожный слой , который был только во время беременности 🤧 кстате на счет сухофруктов точно , спасибо за совет

@pachyligirl точно))

Як не дивно в собі шукати, шукайте мотивацію, для чого вам перестати їсти???. Визначіть, що ви хочете і все вийде. Я думала в мене теж немає сили волі, а зараз випробовую її щодня, і таки вона є.

Девочки, у меня видимо "стянулся" желудок и если честно после 19:00 есть вообще не хочется. Ещё неделю назад весила 51 кг сейчас 48. Но причина не из лучших. С малым в больницу попали и я очень сильно перенервничала. На этой почве и похудела.

И вот возникает у меня тоже вопрос, как бы его не нажрать ?))))))

@ustinova89, да я стройняшка летом была, и есть не хотелось , а сейчас распухла🤧

@ivanna0710, 😕 попробую с завтрашнего дня взять себя в руки

@madina_sultanova_1991, посмотрела ваши фото. Шикарная дама!!!! ) о чем разговор???

@madina_sultanova_1991 якщо хочеться вкусняшку з'їште на сніданок, я собі навіть в розгрузочний день дозволяю, чай на сніданок з чимось смачненьким.

@ustinova89, подкожный жир на животе и ногах . Если не перестану есть то стану большой

@ivanna0710, а я каждый день позволяю себе 😞 и потом жалею

@madina_sultanova_1991, я сама сплошной холодец)))) худой холодец 😂 в зал ходить не могу, межпозвоночные грыжи после родов

Каждый день задаюсь этим вопросом...

@ustinova89, а мне ребенка не где оставить, вот и хожу дрожу 👀