Добрый вечер! У меня такой вопрос целыми днями сидела на работе только выхожу в туалет в животе кажется воздух наполнился и живот тянет очень сильно болит что сделать пукать еле как получается через силу
Попейте чай тёплый или бульон, полежите на боку или вам ещё можно на животе, думаю должно помочь
Пукать через силу это кишечник, запор, скорее всего. в туалет нужно сходить вам. У меня так было неделю назад, теперь ем ещё больше клетчатки и стакан воды натощак.