Мамочки, кто перешёл на один сон? Напишите, пожалуйста, во сколько просыпаетесь, завтракаете, обедаете, спите? 🙏😽 Не могу нормально распланировать время обеда и сна.
8-проснулась
9-завтрак
11-13-прогулка
13.30-обед
14.30-16.30-сон
17.30-полдник
18-20 прогулка или нет
20.30-ужин
21.30- сон
Встаёт в 8,в 9 кушает, в13:00 обедает,13:30 спать до 16:00-17:00,17:30 кушает,20:30 ужин,21:00 спит
У нас каждый день отличается. И нет четкого графика. То просыпается со всеми в 7, то к 9. От этого и скачем. Еда всегда после сна через 15-30мин. Иногда сразу если спешим в школу за дочкой. Спит то 40 мин. то 3 часа. После обеда через 2 часа творожок. Ужин 19.00 стараемся. Спать в 21.30. Планировать сложно. Немного позже начнем. Еще от погоды зависит.
Подъем в 7:30,
завтрак в 8,
12 обед,
12:30-13 сон, спит 2,5-4 часа, когда как.
17 полдник,
20-30 ужин,
21-21:30 сон
подъем в 9:00-9-30, завтрак . Гуляем, обед где то в 12-13:00, с 14:00 до 17:00 спим , потом кушаем и идем гулять . После кушаем и спать где то 21:00 кушаем, в 22:00-23:00 спим
9 подъем, завтрак, гульки
11 перекус
13 обед
14 - 16(17) сон, проснулись, покушали, гульки
18:30 перекус
20 ужин
21-22 отбой
В 7-7:30 Подъем ,умывается,чистим зубы, завтракаем,гуляем.в 12:30-13:00 засыпаем .Просыпаемся в 15:00 примерно +- пол часа ,обедаем ,играемся,гуляем ,купаемся,и в 21:00 сон)
@asida, @victoryhv, @anasttasiya, @madina_sultanova_1991, @zoryana555, @katheryna_k, @zefirik, @karinka10, @vitaliya448, Девочки, спасибо огромное за ответы! 🙏😘 Очень помогли скорректировать! 💐