Девочки скажите пожалуйста как вы едите гранат ,с косточками или без?гемоглабин низкий сказали есть гранат
У меня был 97 и никакая еда не помогала, только железо пила.
Для поддержки гемоглабина пила гранатовый сок и ела грецкие орехи.
@vikyca.96, с косточками) какой у вас показатель? У меня 117, сказали мясо есть 😋
Без косточек, они же горькие))) хотя у меня все с косточками едят
Мясо ешьте,печень , гранат не поднимает...