я пью феррофольгамму не вызывает запоры, но к меня не особо низ гемоглобин 112 был зам 117

ферровит скорее всего помог

Ещё попробуйте витаминную смесь, грецкий орех+мёд + курага+ чернослив+ изюм все в блендере и с чаем👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@bondarchyk_kristina880 Ой я ела все что советовали ( печень, мясо, гранатовые соки,гранаты, зеленые яблоки и т.д) и пью таблетки ферровит. Даже не знаю что именно помогло поднятию геммоглобина)) до сих пор не перестаю все это есть и пить, каждый божий день 🙏😊

Что пили ??? 🙏🏻

Ккааакк?)

Чем подняли не поделитесь?)