Так!Бывшие "полненькие"ныне стройненькие поделитесь диетой на которой сидели!Быстро!:)))

Магги нравится

Исключить: сахар (заменить на подсластители, например жидкий от Милфорд, но не на фруктозу) и пшеничную муку (заменить на рисовую, кукурузную и т.п.)

Я сбросила 15 кг вместо набраных 17.5, два с половиной никак не уходят. Хорошо что в старые вещи влезла и то радует. Так за.балась без помощи, что пожрать некогда, похудела без диет.

А вы сколько набрали и сколько скинули?

Я иногда как налечу на сладкое и мучное нажрусь от души, ничего себе не запрещаю потому что очень редко бывает но много. Раздирает иногда, раньше такого не было может из-за кормления требуется.

Одна с малышом, муж на работе, забываю поесть🤣🤣🤣

@chuhina.natasha во время бер.набирала 19,5кг..в роддоме сначало оставила 14кг.потом когда грудью кормила худела сильно,вес ушел даже ниже до беременного.гв закончилось и кг вернулись +5кг к до беременному....пробовала недели две себя ограничивать,овощей и фруктов побольше так желудок болеть начал(со сладким кстати тоже проблемы начались...то не хочу не хочу,а то как семечки щелкать начинаю

@yulia707 вот ситуация аналогичная..муж на работе я сыном одна.но за место потери веса,у меня от не дожора болеть желудок начал потому что ем как попало и синяки под глазами.С ребенком на прививку пришли,а мне врач и говорит-"ты что то совсем бледная,синяки под глазами сходи сдай кровь на гемоглобин"..

@lesya2602., 🤷‍♀️ вот у вас даже как🤦🏼‍♀️, мне пока что на пользу, хотя тоже иногда желудок подводит😢

@yulia707 сама не рада(общаемся с мамой одной и помню как она ныла после родов вот муж от меня уйдет я и растолстела и кожа не упругая и т.д.на днях в гости приходила и выглядит как конфетка,говорит от домашних дел и недоедания похудела сильно и фигура стала как после спортзала и пресс и ляхи как каменные.Вот честное слово я ей завидую безбожно😕поэтому представляю как и Вам хлопоты домашние на пользу идут..

@lesya2602., но у меня еще гв, а это как минимум 500 ккал в день сгорает😊 и спасибо худому папе, поделился генами😂

По отзывам и сама сижу 3 день на магги,пока минус 2 кг😀

@karinapovoroznyk 3день и минус 2кг???!шутите наверно😅или обмен веществ ускорился?

Серьезно,это вот диета магги как раз!Обмен не ускорился😆

Быстро скинете-быстро наберете!кушайте каждые 2,5-3часа по чуть-чуть.время не пропускать и в перерывах в рот ничего не закидывать.сладкое можно только до обеда,немножко.есть можно все,чтобы организм не испытывал стресс и потерянные килограммы не вернулись.вопрос в количестве.желательно,конечно,и упражнения поделать,чтобы фигурку подтянуть,тут дело в мотивации и желании

Девочки магги это что? Бп -шка что ли?😀

@olga250516, 😂😂😂😂😂👍👍👍