После месяца уже ела все

@johnmahotkin, зато худые 🤤ну это я так, о наболевшем.

@tanyamamhope, поспорю. Чаще всего сидят на одной гречке с грудкой. А это нехватка витаминов, микро и макро элементов. Маме на гв нужно сбалансированное питание, если не хочет попрощаться со здоровьем. Фигурка ценой ногтей, волос и в целом здоровья-слишком дорогая плата.

@johnmahotkin, зато фигурка в порядке ☺️@manechka_s91, во чем ищите плюсы. Я б не обращала внимания на сыпь если б приходилось на диете сидеть 🙈

@manechka_s91, посмотрите Зайченко-девушка выше скинула и у Левадной последние посты про диету.

@tanyamamhope, спасибо 💋

@ann.pavlova, я тоже думаю хотя б то четырёх дотерпеть )

@johnmahotkin, знакомая ела одну гречку практически , т к на все у ребёнка была аллергия ,

@laki201, если что то лишнее съем то сразу высыпает тело у него , поэтому только варёное все или печёное

ссылка у Зайченко хорошие видео о «диетах кормящих»

На гв не нужна диета.

Ну я все кушать начала с 4 месяцев потихоньку, по долечкам))) и ттт)))

@manechka_s91 а сейчас в чем проблема?

@laki201, до родов я ела все подряд )))

В 3 месяца у меня уже был разнообразный рацион. Колики прошли и кушала почти всё, без вредной пищи только

Так как и первые 3, впрочем как и до родов)))