Чёт я растерялась, вы когда с род дома приехали домой , что вы кушали ? С каких продуктов начали ?…

Ела практически также как и во время беременности, кроме цитрусовых, красного, сильно жареного, жирного и пр гадости)

Кушаю все крупы,молочку,все в тушеном виде,цитрус исключила,все что может вызвать газообразование тоже,красное исключила ))каждый день ввожу новый продукт и смотрю на реакцию малыша.

Конфеты наворачивала))) всё по-немногу

Все, как обычно ела. Ничего не меняла

@dolcenotea аллергия может быть и накопительной. Если вводить по одному продукту в день, то в случае "неувязочки" будет сложно определить на что именно

Первые 3 месяца строго держала диету, гречу, грудку, индейку, яблоки запекала, бананы ела, хлебцы,сушки, макароны, каши, кефир пила

Первый месяц пп, никакого шоколада и т.д. первые 3 месяца молочку ограничила полностью.

Я почти не ела ничего и жалею !

Надо было есть как и во беременности!(за искл явных аллергенов)

Теперь конечно, почти любой новый продукт для желудка деток шок

Но если у вас в семье нет аллергиков, кушайте все как обычно ( в разумных количествах)