Для любителей полезных сладостей. А также для тех, кого мучает запор. Конфетки из сухофруктов. Берем…

Для любителей полезных сладостей. А также для тех, кого мучает запор.

Конфетки из сухофруктов.

Берем качественный (!!!) чернослив, курагу и инжир (я делаю без инжира обычно) примерно в равных количествах. Моем, ошпариваем кипятком. Перемалываем все в блендере. Перекладываем в тарелку, добавляем немного оливкового масла, перемешиваем. И далее делаем круглые конфетки. Затем посыпаем каждую кунжутом (тоже полезная штука). Иногда посыпаю также кокосовой стружкой/ какао. Хранить в холодильнике. Кушать в перерывах между приемами пищи. По идее можно даже конфетки не крутить, а просто положить смесь в контейнер и кушать по чайной ложечке. Приятного аппетита.