Девчули)) признавайтесь! чем спасались от запоров?🙈🙈🙈

Микролакс

Дюфалак. Микролакс если разово и быстро

Меня спасает утренний кофе

@zlll, кофе с молоком) мне раньше помогал, а сейчас нет(

Киви

@tanysha611, о! Про такой способ я не слышала. Спасибо, попробую)

Бифидумбактерин, недорогой, не вредный для беременных, мне очень помог нормализовать работу кишечника👍

Чернослив тоже помогает

На самом деле все индивидуально. У меня подруга,пока нашла свой продукт,кучу всего поперепробывала. И кофе, и фрукты и диеты и все на свете. В итоге ей только помогают натощак семя льна по утрам. Говорит,не съем- привет,запор.

@zlll, я кстати вчера про лён прочитала. Только про масло. Вот хочу купить, попробовать.

только со свечкой ходила

Вот я точно все перепробывала! Это была жесть! При том чем больше становился живот тем хуже! Спасали меня только свечи бисакодил! 👍

Киви и глицериновые свечи

На постоянной основе кушать чернослив по немного,ну и на ночь кефирчик ) это если без лекарств и свечек обходиться )

@vagonka121-4, киви, прям с утра пару штук, желательно с кожурой! На ура все будет 👍🏻 в течении дня тоже, но много не ешьте, а то будет другая реакция🙈😂

Мне в ЖК посоветовали сироп Нормазе, беременным можно) Мне помог) И да, льняное масло натощак тоже хорошо помогает

Мне толко свеча глицериновая помогала🙁🙁

@esperanse, кожура ж волосатая🙈🤣🤣

Ну ок) попробуем))

Чтобы именно пищеварение наладить я стала пить масло льняное натощак с утра столовую ложку. В течение дня кефир - только обязательно свежий - первый второй день выпуска максимум, потом он типа уже крепить начинает. Плюс сухофрукты - курага, чернослив и инжир!👍👍👍 и из рациона исключите белый хлеб - заменить лучше цельнозерновым, и рис тоже очень крепит, про него тоже лучше забыть. Побольше воды и проблем знать не будете!

А если разово очиститься надо - то микролакс отлично действует👍

А, ещё две морковки и яблочко раз в день) короче - максимум клетчатки)))

@anastasiamia, прям все способы)) спасибо! 👍😊

Компот на кураге с черносливом ))) или кисель любой

Меня спасла моя гинеколог: раз в 3-4 дня салат из просто отварной свеклы!! Супер!!👍👍👍

Можно на черносливчик еще налечь😉

Так как и др беременности были с этим проблемы, то у меня полный комплект: с вечера завариваю кипятком курагу+чернослив примерно пол стакана, утром добавляю кипятка до конца( обязательно теплую надо) , выпиваю и съедаю все вместе. В течение дня кефир литр, как правильно выше писали свежий одно или двух дневный, т.к. старше кефир дает обратный эффект и крепит. Далее киви, яблоки и сливы в течение дня, вечером ст.ложку льняного масла и на ночь пакетик фитомуцила норм. Ну и если необходимо еще глицериновую свечку( я делю по половинке). Ну как то так :-D

@pulka.81, действительно полный комплекс)))

Мне чернослив помогал отлично.

Всю беременность раза 3-4 в неделю ела салат со свеклой. Проблем с запором не было.