Мамы грудничков🍼 что вы кушаете на ГВ, на строгай диете? какие блюда готовите? Что покупаете в…

Творог ела , сыр , масло , мармелад , зефир , печенье Мария , каши , супы , лапшу в основном , овощное рагу , мясо , рыбу , печень . После месяца стала потихоньку вводить все. Перекус чай с печеньем и маслом , творог с мармелад или зефир.

То что выше наптсали. На быстрый перекус покупала сырки творожные первый вкус или того подобные ванильные без наполнителей.

@maria-katerina, а яблоки и бананы кушали?

@tanya1212, в шоколаде?

@___marina___ а ну да ,забыла про фрукты написать .

Первый месяц-два, ела суп-лапшу или рисовый; крупы; мясо; сыр; масло; хлеб; яблоки зеленые; зефир; печенье. Потом начала вводить все продукты.

@___marina___ нет. Не правильно выразилась. Он творожная масса называется. Но он не большой и я его умудрялась есть на улице летом пока ребенок в коляске спал.

Я держала диету, исключила аллергены - цитрусовые, красные овощи-фрукты, шоколад, мёд, орехи, острое и консервированное. Из сладкого - пастила, зефир 1-2 в день. Мучное ограничила. Способ приготовления - на пару, тушёное, варёное.

И как результат - колики обошли нас стороной и все страшилки про бессонные ночи мамы новорождённого тоже.

Ела на перекус бутерброды с отварным говяжьим языком😋

Я исключила только аллергены (цитрусовые, мед, шоколад), ограничила яичный желток, по поводу красных овощей и фруктов тоже держу, но свеклу ем для пищеварения! Орехи ем только грецкие и 1-2 ядрышка в день (т.е 2-4 половинки)! Мясо ем любое, только не жареное как шашлык, но котлетки поджарить можно с обеих сторон и потом немного потушить с водой! Чай стараюсь не пить, он повышает газообразование, поэтому чай только с утра с молоком и на ночь, в течении дня пью компоты, морсики (из любого варенья и ягод) и лактогонные чаи (лактомама, лактофитол). Жареное кушать не боюсь, вчера плов приготовила, кушала оладьи со сгущенкой). Овощи в суп, например, не боюсь обжаривать. Из сладкого зефир (белёвский мне нравится), мармелад с натур.красителями, конфеты без шоколада спокойно))) из фруктов пока ем яблоки (без шкурки), бананы и груши, остальное уже не сезон! И муж не разрешает майонез кушать, поэтому супчики только со сметаной! Колики нас не постоянно мучают, но вроде как питание мамы не влияет на колики, только аллергия может быть!

Мне в рд ещё посоветовали пить бифидум баг, пока его пила, ночью просыпалась только покормить, а когда закончила его приём, то вот тут и началось у нас ебула, 2/2 колики работают 😁 вообще в 3 месяцам планирую по тихоньку пробовать «аллергены»

А врач мне говорит, если уж прям очень хочется, то можно, но чуть чуть, я так салат с майонезом и с хлебом поела и ничего не произошло страшного!

@tanya1212, ааа...поняла,спасибо

На перекус кушаю хлебцы и сыр

@dariaafanasyeva, нам сегодня варфоломеевскую ночь устроил🤕 и как раз педиатр сейчас приходила, сказала убрать молочку, чай с молоком, творог, сладкое. Сладкое я и так не ела.

@dariaafanasyeva, какие хлебцы кушаете?

@___marina___, вот видите, не от сладкого, а вообще молоко оно больше для мамы, я так понимаю, полезно, чем для малыша, ну попробуйте убрать

Хлебцы любые, гречневые

@___marina___ я молочку до трех месяцев не ела. И все хорошо было. Колики прошли стороной.

Ем каши на воде: гречка, рис, овсянка; макароны; очень редко вареный картофель; мясо курица, индейка, говядина, телятина в любом виде, котлеты чуть обжариваю и тушу потом с водой; подсушенный в духовке белый хлеб; сливочное масло; твёрдый сыр; колбаса вареная, полукопченая, сардельки, сосиски; пельмени домашние сама делаю, начинка только говядина или телятина; яйца вареные; сметана; обезжиренный творог, из него сырники запекала в духовке; из сладкого печенье песочное, пастила, белый зефир, сахар в чай кладу. Напитки - чай, компот. Фрукты бананы 1 в день, яблоки запекала, но я их не люблю. Получается не ем свежие овощи и фрукты только. Вообще что я написала, это мой обычный рацион и до беременности был. Молочные продукты другие не ем вообще, жареное не ем, картофель вареный и то редко; супы не люблю; майонеза у нас дома вообще не бывает.

У нас малышка родилась недоношенная, соответственно пищеварительная система была незрелая, очень осторожно надо было быть с питанием. Мне врач в реанимации сказала не есть продукты, которые вызывают газообразование (капусту, виноград и пр.), а также не есть три главных аллергена - молоко, орехи и мед. Я расстроилась сначала из-за молока, т.к. кашу на воде терпеть не могу и чай с молоком люблю, а она посоветовала мне покупать безлактозное молоко, оно как раз для тех, у кого лактазная недостаточность. Это оказалось спасением, сейчас я уже кушаю все подряд, но молоко до сих пор покупаю безлактозное

Я не ела и не ем до сих пор свежие овощи,от них у сына сразу колики,их фруктов только яблоки ем,из молочного кефир,ряженку,творог ем. Каши молочные,супы куриные.

Гречка, макароны, кролик отварной) если нет времени готовить добавляла к гарниру мясо детское + соль + сыр)