Девочки, кто считает калории, вам вопрос. Вот хочу я посчитать калории риса, например. Или овсянки.…

После . Вес готовой еды

все крупы, все мясо, овощи и тд. - В СЫРОМ ВИДЕ!!!

Смотря по каким таблицам считать)

Например, гречневая крупа - 313, а приготовленная около 100

Обычно указано в таблицах приготовленная или нет)

Конечно до в сухом виде.

@yakxkdl да мясо же после варки не меняет вес 🤔 за остальное спасибо)

@daria_sm обожаю, когда коменты разнятся 😂

@mrs__semenova в каких таблицах?)) Имеешь в виду, в интернете, в которых калораж указывают?)

В приложении написано - рис вареный гречка варёная и тд ( ну по крайней мере в том что я считала )

@anna4455 гениально, пойду в своем приложении гляну, может там тоже сказано об этом 🤔 у вас какое ?

@mimishenka, fat secret самое удобное и лучшее. Я с ним уже много лет. Уже кстати ничего не взвешиваю, на глаз все помню и считаю

@anna4455 во, у меня такое же)) я просто только вчера скачала, еще не успела попробовать))