Мамс !!! Что поесть и как лежать (😂) чтоб избавиться от огромного висячего живота после КС ? Уже…
Мамс !!! Что поесть и как лежать (😂) чтоб избавиться от огромного висячего живота после КС ? Уже почти год , а он просто огромный , будто Я на 4-5 месяце б-им ... Подскажите куда посмотреть , что-нибудь действенное .. Мы на ГВ ...
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Мне кажется стоит делать небольшую гимнастику, начните с дыхательных упражнений. Втянуть живот и стараться напрячь мышцы. Ну и ПП. Иногда действенно просто посмотреть в зеркало 😂😂😂 я на ночь кефир начала, намного легче становится. Ну я рожала сама. А подружка после кесарева, уже конфетка ходит, даже не заметен животик, хотя 93 кг была во время беременности, вот так)
Anna·
Мама сына (1 год)
А диастаза нет у вас? У меня тоже живот, но у меня диастаз точно 😔
Марина·
Мама сына (1 год)
Начинайте делать вакуум, он хорошо подтягивает
Антонина·
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Я тоже слышала что очень помогает вакуум
Зинаида Савинкова·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Йога -ваккум!
Бесханум·
Мама дочки-младенца
@motsysha, если можно делать вакуум , делайте ! Потому что Я начала и подтверждаю , что это работает)))