Девочки , а по каким видео урокам с тренировками вы занимались ? Может учавствовать в ком нибудь…
Девочки , а по каким видео урокам с тренировками вы занимались ? Может учавствовать в ком нибудь марафоне платном и вам понравились результаты ? Я начинала с найк, но че то не очень , хочу попробовать другие проверенные упражнения ( питание налажено )
Лизочка·
В ожидании первенца
Усманова 👍
Sveta·
Мама дочки (1 год)
+1 Усманова. Еще смотрела Зинаиду Руденко, Маргарита Бойко. Канал на ютубе yougifted
Наталия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я участвовала в марафоне Lovely me,очень понравилось.
Александра·
Лучше найти хорошего тренера и заниматься с ним🙄90% успеха-правильное выполнение упражнения.а увы,по видиоматериалу это не усвоишь
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@lizarabizo, @tavi4ka, @svetlanikas спасибо девочки )
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@kara_mei, в зал нет возможности ходить 🙄 максимум раз в неделю вырвусь, а толку то
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@tavi4ka, а результаты прям заметные ? Как найти марафон ?
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@lizarabizo, на ютубе смотреть да ?
Александра·
@ksyhsa, так вам тренер может составить и для дома программу тренировок и хотя бы раз в неделю прогонять с вами в зале эту программу)плюс именно тренер составит вам программу под ваш организм ,учтя все ваши болячки,противопоказания и пожелания.
Лизочка·
В ожидании первенца
@ksyhsa, да
Наталия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ksyhsa https://www.instagram.com/marafon_lovelyme/ Могу в личку скинуть свой результат
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@tavi4ka, скинь пожалуйста 😃