Хелп, нам нет и суток мы на гв, вообще не понимаю что можно мне кушать чего нельзя

Ну все можно, кроме жаренного острого кетчупов майонезов, цитрусовых, с красными овощами и фруктами осторожнее, я на мясо налегала, рыбу бульоны каши🤷🏼‍♀️

Я кушала в основном все, но за исключением сладостей; красных продуктов , после месяца ела и сладкое . Уточните у врача , она расскажет

Кушайте все в мерц и не морочьте голову

Кушайте все в меру. Исключите продукты которые не переносите сами(аллергия, вздутие, запор и т.д), осторожно с цитрусовыми, шоколадом, медом, грибами-это пробуйте понемногу по очереди и наблюдайте за реакцией.

Врачи уже давно пришли к мнению, что строгой диеты не нужно соблюдать ни во время Б, ни при ГВ. Кушайте все, но продукты на которые может быть аллергия осторожно. Не фанатейте. Главное на реакцию малыша смотрите. Ну и пейте по больше))

Кушайте всё,и смотрите за реакцией ребёнка.Специи разные лучше на попозже оставить.Ну и цитрусовые конечно.

вы же в роддоме должны быть, что там дают, то и кушайте, что нельзя они не дадую

Не парься Марин, кушай всё понемногу, самое главное шоколад, мед не надо пока, я ела почти всю их больничную еду и нормально, чтобы молоко было, пей побольше воды!!

@natalya1106, нам в роддоме после родов на обед дали винегрет, у меня доча вся аллергией покрылась, от свеклы предполагаю(