Как родить и не порваться на британский флаг? Понятно, что нужно нужно слушать врача в родах, но это…

Есть массажное масло Веледа, для подготовки промежности к родам. Там целая песня:муж должен каждый день, за 10 недель до родов делать там массаж по 10-15 минут😂Сама женщина тупо не дотянется, а подобные практики с мужьями все знают чем заканчиваются🙈Отзывы на ireccomend 50/50))

Нужно заниматься фитнесом для беременных или в бассейн ходить.

Ничего не делала, не порвалась. Зависит от размера плода, врача и акушерки. Акушерка мне мазала маслом там, но знаю что в ПЦ многим там маслом мажут и все равно рвутся. Ну ещё и от генетики зависит))

@alishashved читала отзывы о нем и поняла, что доказательств его эффективности нет, все так же рвутся 50/50, как и без него, можно конечно для собственного успокоения массажироваться, а потом со спокойной душой и разорванной промежностью сказать я сделала все, чтобы этого не произошло. Но хочется более или менее целой из роддома выйти. Дело даже не в боли, её я не боюсь, так как бывало, что и резали и шили меня без анестезии. Просто мысль о треснувшей промежности покоя не даёт

@anastasiya_ziborova это всё имеется) семья профессиональных спортсменов

Вагитон. Но думаю, уже поздно.

Я так понимаю, если всё делать правильно, разрывов не будет (то есть Врача слушать).

Малыш 3700, родила, всё норм. Тут девочки больше 4 кг деток рожали и без разрывов.

@anastasiya_ziborova страшно капец! Надеюсь последние 5 лет кегеля и 8 добеременных кубиков пресса сделают своё дело💪 если ничего не атрофировались за 9 месяцев, конечно)

@oxana_zabavushka вы меня прям подбодрили))

@danielcoonpurple, с прессом легко всё пройти должно )

Я после родов думала: если б знала, что такое потуги, начала бы пресс качать лет 5 назад 😂😂😂

@anastasiya_ziborova супер, буду себя так же настраивать)

Ох. Может ничего и не помочь. Старшую идеально родила без боли вообще,но с одним швом все-же. Младшего с головой в 38 см. тут уж как ни крути,как не дыши,без разреза тоже не получилось.... И пресс тут ни при чем. У меня идеальный пресс.и кегелем вы так себя не растянете. Так что 50/50 главное без паники.

@allaf, интересный способ😂😂

@danielcoonpurple, а ещё главное, чтоб анестезиолог, если вы планируете эа не переборщил с анестезией уже перед потугами, у меня так было и я не чувствовала схваток и рожала по аппарату ктг, мне врачи говорили, когда тужится и как следствие пришлось делать эпизио

Это наверно все индивидуально, первый родился 3090, не поравлась, второй был крупный 3900 тоже все отлично

Я никогда не занималась спортом, абсолютно никак не готовилась к родам, даже тужилась не правильно и очень долго. И родила в итоге без разрывов. Даже не знаю, отчего это зависит. 🤷🏼‍♀️

@happylioness счастливая женщина) в срок родили, с каким весом?

@danielcoonpurple, в 39,1. 3200. :)

@happylioness искренне надеюсь на благополучный исход, врачи говорят, что если доношу до 40 недель, то родится с весом не более 3300 и это радует))

@danielcoonpurple, всё будет хорошо! 💐

Мне говорили рожай молча и не порвешься. Молчала. Даже не мычала. Думала сдохну) зато не порвалась. Когда говорили тужиться тужилась. Ноги жалко врачи мне не за уши тянули. Как вспомню. Пипец. И смех и грех. Рожала 12 часов. Вес ребёнка был 3720.

За месяц до родов снизить употребление белка и кушать очень много клетчатки