Не думала что так рано начну задыхаться ... ну не хватает мне воздуха блин..( ещё и нос закладывает.…

А гемоглобин в норме? В коленно-локтевой позе дышится легче, ну и на воздухе желательно находиться почаще, гулять по максимуму

Итак, если тяжело дышать при беременности, то встаньте на четвереньки, постарайтесь максимально расслабиться, затем сделайте глубокий медленный вдох и такой же выдох. Повторите упражнение несколько раз, пока не почувствуете облегчение. В момент одышки дышать станет легче, если присесть на стул или хотя бы на корточки, а еще лучше – прилечь. Попробуйте спать полусидя, если ночью вам также не хватает воздуха. Помните, что на спине лежать нельзя, а также необходимо часто менять позы, не засиживаясь на одном месте, прохаживаться время от времени. Контролируйте свои порции и старайтесь не переедать – это тоже может вызывать одышку. Не прекращайте прогулки, даже и особенно тогда, когда дышать становится тяжело. Берите с собой супруга или подругу, но выходите в парк или сквер каждый день: ребенок должен получать кислород. Не паникуйте, когда вам внезапно становится тяжело дышать при беременности. Помните: это вполне физиологичное явление. Но если вдруг вам начнет казаться, что вы вот-вот задохнетесь, а конечности и губы немного посинели, то лучше позвоните в скорую и проконсультируйтесь. Впрочем, такое бывает редко. Если же вы испытываете одышку даже в спокойном состоянии или вам становится трудно дышать даже при разговоре, то об этом непременно следует сказать своему врачу. Возможно, одышка связана с анемией или вегето-сосудистой дистонией.

Я каждый день на ночь нос промываю морской водой, хоть немного становился легче дышать

@radmilahappy, 2 недели назад был в норме

А пульс какой в этот момент? Это тахикардия возможно? У меня тоже самое. Кардиолог прописала валерьянку, стало получше)

@lisa.lisichka, не мерила, надо проверить 😬

Ой, было-было такое пару недель назад.. Подняла подушки повыше, открыла окна пошире (предварительно укутывшись) и как-то пережила два дня. На третий стало легче. Читала, что это нормально - малыш растёт и пододвигает органы😉

@kuznetsova_tf, т е это не на всю беременность? Или как? Периодами?

У меня тоже было папу недель назад

Др сих пор надышаться не могу 🙈

@katerinka_1994, конечно

@lisa.lisichka, померила. 80. Но для меня до 95 норма

@katerinka_1994, должно пройти!!!

@katerinka_1994, 🤷 у меня прошло..я тоже подумала, что теперь так будет до конца, но нет, сейчас всё в норме. Пока больше не было..

Я сегодня тоже говорила с мужем и задыхалась, думаю, вот кляча уже стала😁

Все хорошо будет😘😘😘

@di_sultanova, я тоже как то увлечённо что-то рассказывала аж воздуха не хватало 😁

Конечно хорошо, по другому и не может 🤷🏼‍♀️✨

Кстате у меня все время как заберем.заклад нос

@katerinka_1994 тоже самое было, во время прогулки в процессе разговора прям воздуха не хватало, промолчала, подышала, отпустило)) а нос заложен постоянно, промываю мореназолом

@a.oksana85, как спасаетесь? Я когда совсем прям без воздуха то снуп детский пшикаю на ночь в основном)) врач разрешила не чаще 2 раз в сутки

Я спасалась уезжала в деревню

@katrina_koshka, это морская вода? Я когда болела где то на 10-12 нед промывала долфином.. в итоге не помог. Хотя дней 7-10 мыла по 5-6 раз

Мне ничего не помогает 😹я как будто вечер после пробежки

Вечно*

@katerinka_1994 ага, спрей, типа аквамариса, мне очень помогает

@nasbocharova попробуйте перед сном массировать переносицу

Ничем не спасаюсь,мучаюсь

@katerinka_1994, измерь в момент приступа. Или тебе и сейчас трудно дышать?

@lisa.lisichka, да, трудно. Хоть и лежу и балкон открыла... закапала в нос- полегче.. возможно ещё паниковать начинаю и усиливается отдышка эта(

мне лор прописала 1）санорин - его можно во время беременности, 2）но лучше все-таки пинасол . 3）аквамарис плюс

@katerinka_1994, да!! Отмени панику) Это не опасно. Так должно быть при беременности, это все естественно. Ничего страшного не случится и твоей жизни ничего не угрожает. А ты не на спине случайно лежишь?

@margofin13, пиносол такая хрень, пустая трата денег.. вообще ни разу не помог ни при беременности ни до нее(((

@lisa.lisichka, нет, уже на боку.. видать больше на спине не буду лежать 😂но задыхаться могу начать до того как лягу..)

я пиносолом не пользовалась, т.к. аллергик （а он на травах разных-боюсь）, а вот моей подруге во время беременности он очень помог.

@katerinka_1994, ну здрасьте)) Вот ты и задыхаешься, конечно!)) Нельзя на спине. Мне сразу плохо) И уже недели 3 так) Я говорила же, как недавно в ЖК двух таких же откачивали, задыхаться начали.

Закапай нос, лучше дышать, чем недышать...поверь

Мне синусовую тахикардию поставили... пульс каждый день (на протяжении уже 2-3 недель) 102-106.... 😔 воздуха не хватает, сердце выпрыгивает даже если тупо лежу на кровати 😭 нос тоже вечно заложен...без спреев не живу... капаю разные на протяжении всей беременности, ибо без них я умру...

Бывает и на ранних сроках пройдёт это все беременность ничего не поможет

@katerinka_1994, это периодами). Сначало тяжело.. потом все отпускает в середине.. а в третьем триместре все заново начинается🙈 особенно под конец 😂