Посоветуйте прям супер пупер упражнение для попы ?)))))😀😀

Question

Елена · Answer

По моему опыту индивидуально - я хорошо чувствовала попец при выпадах в Смите, а подружка приседала и был 🔥 пробуйте разные упражнения.

Karoline Keri · Answer

Выпады сделают четкий орех! И грамотно поставленное отведение

Софа Попова · Answer

Крепкой жопки 🍑

Sveta · Answer

Становая тяга с прямой спиной, выпады, присед

Kit-Kat · Answer

Приседания 🤷🏻‍♀️

Лучший комментарий