яна
alexmylove
яна·Мама сына (9 лет)

Посоветуйте прям супер пупер упражнение для попы ?)))))😀😀

12.11.2017

Комментарии

hulena
Елена·Мама сына (9 лет)

По моему опыту индивидуально - я хорошо чувствовала попец при выпадах в Смите, а подружка приседала и был 🔥 пробуйте разные упражнения.

12.11.2017 Нравится Ответить
duimovochka1696
Karoline Keri·Мама сына (7 лет)

Выпады сделают четкий орех! И грамотно поставленное отведение

12.11.2017 Нравится Ответить
sunny_rowan
Софа Попова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
стикер
12.11.2017 Нравится Ответить
svetlanikas
Sveta·Мама дочки (9 лет)

Становая тяга с прямой спиной, выпады, присед

12.11.2017 Нравится Ответить
e_s_n
Kit-Kat·Мама дочки (8 лет)

Приседания 🤷🏻‍♀️

12.11.2017 Нравится Ответить