Доброе утро пузатики💋 Спалось плохо. Ноги крутило и в туалет бегала😴 Как ваше самочувствие?

У меня судороги начались По ночам ((( а так в целом неплохо

У меня когда ноги крутило и судороги были меня спасал магний...спросите у врача...если разрешит то попейте магний....@a949 @magamadova93

@mamame891016 спасибо. На прием во вторник. Как раз и спрошу.

Пусть муж делает массаж перед сном на ноги👍 у меня иногда тоже как на погоду ноют , После-массажа хорошооооо

@a.si @a.si все каждый день на ноги массаж делать будет😀👍спасибо. Прям незнала куда свои ноги деть

@magamadova93 не жалейте мужа 😁 прям Пусть икры с колен начиная и до пят 👌😄😄😄 , а вы понывайте типа ой как хорошо, ой кайф ... хвалите короче 😉😁😁😁

@a.si хорошо😄😄😄

@mamame891016 спасибо. Как раз прием завтра

Я пью магний и мне легче стало,но бессоница конечно не прошла😄

@doskenovagulmira мы наверное очень много думаем😁. Я просыпаюсь тоже часто. И лежу 😊

Тоже уже больше недели сплю так себе,просыпаюсь без конца,отлеживаю больно то одну сторону то другую

@tender4222 да есть такое. Ляжешь на одну сторону, а ему будто не нравиться или что ,как упрется,пнет и приходиться переворачиваться☺. Но я кайфую от его пиночков🙏😁

У меня изжога, как только ложусь, хотя на ночь не кушаю много, может начаться даже от воды. И на правом боку малыш начинает пинаться , на левый повернусь и изжога проходит и малыш спокойный 😀🤔

@n_anastasiya_s вообще слышала рекомендуется спать на левом боку😊

😊значит не зря мне на левом легче

@a949 а я кальций пить начала, помогло(после конс. с врачом)

Я с самого начала берем.сплю только на левом боку...уже почти месяц принимаю кальцемин вроде судороги ттт ушли)еще пью магне б6 и ем бананы,они тоже в этом деле очень хороши...2 шт в день! Меньше бесполезно, больше-думаю не стоит...