Я когда не могу заснуть пью варельяну и глицин под язык. Еще можно погулять на свежем воздухе перед сном и выпить теплое молоко. Меня бессонница и до беременности мучала, я пила мелаксен, когда и он не помогал приходилось донормил пить. Но это сильные препараты, при беременности такое нельзя. А вообще в целом днем мне спится очень даже хорошо, проблема только ночью. Вот надеюсь, как уйду с работы в декрет буду отсыпаться вплоть до самых родов

@tatiana.gnezdilova23, ой простите меня, я не видела что вы беременна 🙂в составе валерьянка, хмель и мята. Валерьянку мне врач разрешал пить во время первой беременности я тоже жаловалось на плохой сон.

@tatiana.gnezdilova23 их нельзя беременным вроде, у меня были такие таблетки зеленые вечерние, написано противопоказание беременность. Вам можно валериану жёлтые таблеточки обычные

@katerina_mom их же нельзя беременным ???

@katerina_mom что это? И можно ли мне это? Что в составе? 😄🙈

@teo_teo спасибо)))😄

@tatiana.gnezdilova23, так я тоже спокойна как удав,а сна все нет и нет🐍вообщем смотри сериалы,либо книгу читай,бараны тебе не помогут😀

@gulmira_ggg 😥🙇

@olenkat @teo_teo да не то что беспокойство, а даже переживать и не о чем...но сплю плохо почему то

Я не беременна,но у меня частенько бывает бессонница,может у вас не из за беременности пропал сон?!

@tatiana.gnezdilova23, я не одна такая 🤧😩😩😩

@tatiana.gnezdilova23 ну видимо у всех по-разному, может вас что-то беспокоит? Нервная система возбуждена и спать не можете ((

@olenkat а вот у меня почему-то проблема стала...заснуть долго могу. Но даже если усну.. то ночью просыпаюсь и кружусь

Рановато даже очень)))) я на вашем сроке дрыхла как медведь на зимней спячке в берлоге уже в 9 вечера 😂😂

Я сериалы смотрю,когда не спиться

@pollirabokar @qwerasdfzxcv_1988 не рановато, для моего срока?

Смириться 🤰И привыкать

Не помогает;)