Девочки дорогие, кто то ел гранат на ГВ? Сдавали кровь малыша на гемоглобин, результат 103( Сказали…

Я ем

Я ела, все хорошо)

@karnaukh.olia свекла тоже помогает хорошо?

Ела оба раза, всё ок)

Ела, все ок

@lesunja @dasha8377432 @karnaukh.olia @mama__ira @jull_ спасибо большое девочки)

Да, свекла, поднимает. Она хоть и красная, но не аллерген. Гречка тоже поднимает.

Больше всего железа в чечевице, сварите себе кашку! И вкусно и полезно

И яблоки ( в них много железа)

Посмотрите Комаровского, продукты вам не помогут

@karnaukh.olia спасибо, возьму на заметку))

@lesunja спасибо, насчет гречки знаю)

@ira_ira я просто печень ужасно не люблю😩

@severina.anya ой, и насчет нее не знала)) спасибо большое)

@mama_nikitosa спасибо)) насчет яблок знаю

@oksana588 спасибо)) сейчас буду искать

Гемоглобин повышают продукты в которых содержится кровь, мясо, а точнее печенка

@yana_od я к сожалению печенку не люблю

@lerchik_perchik, та кто ж ее любит!?иногда нужен потерпеть и перетерпеть, есть ещё говяжий язык и ещё какое-то мясо( а фруктики, а-ля гранатики и яблочки может вкусно, но показатель такой минимальный, что что б что-то поднять, надо ими просто заливаться(соками) и есть 10тками кг в день).

Гранаты вроде нельзя. А в помощь гречка, печень говяжья, телятина, говядина, свекла.

@yana_od та понятное дело))