Кто знает как можно пит льняные семена? Нужно их молот или так же?

В инете все подробно написано

Можно и так и так ) но у меня уже готовый порошок был из них, мама давала, ) я пила натощак утром одна чайная ложка порошка и пол стакана воды

@djamala_salya а от неё поправляются или худеют?

@amiha0653, ой, я пила для кишечника)

@djamala_salya вот я тоже хочу на кишечника хочу пит. Мне про хелбу тоже сказали но от неё поправляются поэтому я не хотела

@amiha0653, они хорошо помогают) Семёна льна

@djamala_salya а как надо их пит? Смена или молотый?

@amiha0653, я ж написала) как хочешь так и пьёшь ) нет разницы

@djamala_salya я это поняла я имею в виду семена в кипятком настаивают или просто так же их надо с водой за пит?

@amiha0653, нет, обычной водой)

@djamala_salya спасибо ))