#сон #самостоятельноезасыпание #сз #трейсихогг #факторынарушениясна В этом посте про факторы…

#сон #самостоятельноезасыпание #сз #трейсихогг #факторынарушениясна

В этом посте про факторы нарушения сна.

К ним относят:

1. отсутствие режима

Жалобы:

Ребенок просыпается каждый час ночью; малыша трудно уложить; ребенок отлично спит днём, а ночью не спит.

2. Неправильный ритуал отхода когда сну

Жалобы: ребенка трудно уложить; ребенок засыпает, но просыпается каждые 10-30 минут.

3. Бессистемное воспитание

4. Голод

Это не я придумала, это выдержки из книги. В комментариях выложу фото по некоторым моментам

-}ребенок ночью просыпается с интервалом, равным промежутку между кормлениями

5. Чрезмерная возбудимость

6. Дискомфорт ( мокрый подгузник, болит живот и так далее)