Девчат кто какие витамины пьёт (или пил раньше) при ГВ, думаю какие приобрести

Просто разнообразно питаться. Синтетические витамины не усваиваются (

@alyna86, это понятно, но зима на носу, овощи фрукты все пестицидные...вот и непонятно что их этого лучше или хуже

@natalybulankina третий год кормлю, витамины не пила, всё хорошо))

@alyna86, зубы и волосы на месте?! Я очень переживаю по этому поводу

@natalybulankina зубы на месте, волосы в своё время выпадали, как у всех, после родов это гормональный процесс, где-то с 3 до 7-8 месяцев. Новые выросли, все отлично)

Омега 3 точно не помешает. А витаминам можно на айхерб по отзывам повыбирать.

На гв пить начала solgar prenatal-для беременных и кормящих состав. Довольна очень. Волосы остались на голове😀

Я допель герц покупала, около 400₽ а дозировка лучше чем у того же компливита, бонусом пью кальций и йод ☝🏼

Солгар пренатал! В росе аптеке есть или на айхерб можно взять

Я тоже так считала, но как стала пить витамины ещё до беременности перестала болеть постоянно, поэтому сейчас пью оставался фембион 2 и элевит, ничего не выпадает, ногти растут, как на дрожжах.а как питаться разнообразно, молочку не ем не переносимость белка, есть китайские фрукты думаю много здоровья не прибавят.