Как выработать у ребёнка режим?!Раньше часа ночи мой малыш никак не укачивается(((можно начинать с 9 вечера качать, но хрен укачаешь((( раньше в 10 стабильно засыпал, а то и в начале 10.
Мы в 18.00 или 18.30 каждый день ванну принимаем, а в 19.00 укладываемся. В 11 просыпается кушать. Ванна хорошо расслабляет и после неё легче уснуть. Один день нормально спим, один день колики(
Только терпение пока проявить... на это пока никак не повлиять. Держись!)) мой раньше в 5:00 просыпался на первое кормление, а теперь в 3:00 и спит до 7:00. А мне так нравилось, когда он просил в 5:00))
Моя на ночь с 18 до 20 уходит, если во время не уложить, можно и до 12 потом укладывать. Уснет в 18-20 проснется в 6, уснет в 21- в полночь, проснется тоже в 6, только невыспавшаяся, поэтому всегда рано укладываю. Может быть и Вам нужно раннее укладывание (почитайте в инете о нем)