Дважды мамы! Вопрос к вам! Набрала я прилично кг за беременность, с мужем уже заранее договорилась,…

ну это конечно идеальный расклад.но такого может не быть.у всех бабушки и дедушки разные и мужья тоже,даже самые покорные вскоре сваливают. поэтому хороша я фигура это не самое важное в жизни. для меня лишь бы родить здорового и хоть как то справится и ладно

и потом фигура это явление не временное а постоянное,это постоянные тренажёрки,спорт питание И так далее.а если планируете кормить грудью то какой спорт то

И как часто это будет по вашему видению?)

Я в тренажёрную-то в соседнем доме редко оч хожу, так как муж, то устал, то не может с детьми сидеть)

@mamaone у нас с бабушками/дедушками/мужем все ок в этом плане. После первых родов я реально за пару месяцев пришла в хорошую форму, ходила в зал по вечерам, муж сидел, иногда днем ходила, родители всегда помогали и рады были гулять с коляской, побыть с первым и единственным внуком.

Но сидеть сразу с 2мя, это конечно сложнее, я и переживаю. Хотелось бы услышать опыт других мам.

@katerochek мы любим гулять в парке по вечерам, наш график не собирается меняться с рождением второго (я надеюсь)

Хорошо,если муж согласен и есть силы, мой после работы приходит ужинает и спать, а когда редко выбиралась на спорт, так это у нас как подвиг сидеть с ребенком, где ты и когда придёшь

@mamaone гв и спорт совместимые вещи) единственное - молочко горьковатое после бега, я немного сцеживала перед кормлением, покушала и можно прикладывать) все норм было)

@rufina_mustafina, ну у меня мало было молока и спорт это не сопоставимые вещи для меня были

@nika8080 у вас такая взрослая помощница, я б отдыхала)))

@rufina_mustafina у меня после первых родов, сразу был плоский живот, так как ещё в школе была спортсменкой и поддерживала все мышцы в тонусе)) и быстро пришла в норму. Сейчас набрала немного, но живот уже не такой, но и не огромный, стоит только подкачать)) но заняться собой, как вы говорите, пока не получается)) но на прогулке с ребёнком , наматываю круги)) хоть какая то нагрузка)

Реально, было бы желание) но провести себя прям в идеальную форму одними пробежками нельзя, к сожалению) я пробежками и домашними тренировками похудела, сейчас меньше вешу, чем до беременности, но нужно идти в тренажерный зал, чтобы привести мышцы в тонус)) а ещё лично у меня пропала попа, хочу вернуть былой объем)) поэтому все равно необходимо иметь помощников, если есть бабушки, готовые помочь, то это очень вас выручит

@mamaone ясно, а у меня наоборот дойки такие были, мучалась поначалу сильно, сцеживать, разрабатывать надо было много, больно и усердно, уффф.. ребенок то мало ел, а дойки застаивали, потом нормализовалось все в месяц, привыкла!)

@kl7408, а вы какого года?

Честно говоря, мы о том же с мужем договаривались, и бабушек с дедушками вокруг полно, кто так долго ждал внука. В итоге сидеть некому 😑 занимаюсь дома сама кроссфитом, вес стоит (не могу отказаться от сладкого я, слабачка)

@darya-l когда сыну было столько же, сколько вашему, я тоже занималась, бегала и ходила в зал, и была худая) еще шилопоп не давал времени трескать булки😅 шикарное время)) сейчас сын такой самостоятельный я все время жру и смотрю фильмы, смотрю фильмы и жру😒..

Очень надеюсь что со вторым не будет времени на такие глупости, но будет возможность заняться своим телом. Мне масса не нужна, просто хочу сбросить жирок.

П.с. Когда в зале занималась, стала качком, мышцы увеличились, бедра как у мужика, и бицепс 💪 кофты все маленькие стали...(И это без специальных напитков)..

а потом, как бросила тренировки, поверх мышц стал нарастать жир, и я стала еще больше.. поэтому мне масса мышечная нафиг не нужна, тренер говорил, красиво, надо так, я поверила ему. А на деле я в мужика превращалсь... нет нет, мне просто надо сбросить жир)

@kri6 я сейчас тоже слабачка, хожу жирной, самой от себя противно.. прикрываюсь тем, что беременна, и гормоны шалят 😂

Настрой на спорт после родов есть и довольно хороший! Господь меня услышит и у меня все получится))🙏 очень хочу вернутся в форму!

@kri6 плевать какие цифры на весах, главное внешний вид и размер одежды))

@rufina_mustafina, аминь )

@rufina_mustafina ну булки нельзя разжимать)) я всю жизнь лёгкой атлетикой занималась и беременная в бассейн ходила и километры пешком наматывала, поэтому это надо образ жизни менять)

@darya-l согласна, и переходить на пп)

когда сыну вводили взрослую еду, мне лень было ему отдельно готовить, и мы всей семьей ели здоровую еду, солить мы не любим, специи тоже не добавляли) сын ел тоже самое что и мы, только измельченное 👌 так было шикарно) а теперь все вместе трескаем пиццы😏

@rufina_mustafina ой вот это вообще класс)) я тоже так планирую, а то сейчас грешим с мужем периодически 😅

Я через месяц после вторых родов бегать начала,дома занималась,муж сидит с двумя три разв в неделю после работы,все реально), главное настрой,а он у вас есть👍🏻😊

@darya-l 😂😂😂 все мы не без греха.

У нас сейчас такое время отвязное, сына оставляем у родителей с ночевкой, сами тусим с друзьями почти до утра, и так каждые выходные. Естественно едим там всякий закусон😼 отрываемся как можем пока есть силы ну и до родов есть еще время))

@alenka_15 так, это хорошо, что есть такой опыт у вас)значит все реально)) 💪💪💪

@rufina_mustafina вы про кого, про дочь старшую?) Это дочь мужа от первого брака и давно живет со своей мамой, но меня тоже считает мамой ( два года жила у нас), приезжает только на выходных или каникулах, так что в расчет не берём ))

@nika8080 😄 мне конечно не понять, но вроде должно быть легче сидеть с детьми, когда такая разница) или там свои заморочки🙄

@rufina_mustafina мы же про спорт говорим) на неделе некому сидеть с малявкой)

Оставляю мужа или бабушку на 1.5 ч и иду в зал ляхами трясти. С 20.00 до 21.00 норм время , когда муж уже с работы приходит. Это пн ср пт, Вт чт с коляской наруливаю, тоже спорт 😃😂 а бег это когда получится , когда нет.......))))

@umiko какие у вас детки красивые😍 и вы тоже красотка💕💕 всегда восхишалась мамам двойняшек, и еще так выглядите) прям молодец! Респект!💪

@rufina_mustafina ой😨 какие неожиданные мимишки😍😍😍 прям аж улыбка натянулась😃😃😃 спасибо 😘

@umiko 😂🤗🤗🤗💋

@mamaone а как спорт на грудь влияет???

@zharkova.ea81 как говорила Маргарита Дик, жила волчица в лесу, добывала еду, оборонялась, можно сказать физ.активную деятельность вела😂, забеременела, ничего не поменялось, появились волчата, она кормит их своим молоком, также добывая ту же еду, и бегая км..) ну как то так)

все природой заложено)

А я дома занимаюсь, кожа подтянулась заметно прям, занимаюсь всего второй месяц, до этого спорт это было не мое😄 а сейчас вижу результат и занимаюсь)) а ещё в инсте есть такая супер блогерша Моргачева она меня прям смотивировала конкретно😄