Это знак,что нужно переводить на один сон?)
Значит подъем был в 6.30 7
00... первый сон в 10.00 , второй в 13.00.... и вечером на ночной в 21.00...
А тут опа,и третий день в подряд режим такой... на ночной сон мы стали ложиться в 00.00 встаем в 8.30 первый сон в 10.00 второй 13.00,просыпаемся в 15.00 16.00....и до 00.00 гуляем)))))) пробывала ложить спать только в обед,и все равно в 00.00 ложимся спать)))))) ЧТО ЭТО?????)))))
Это в 8:30 встаёт и в 10:00 снова спать? Уберите этот сон. И ложитесь спать в час. И в 9-10 спать на ночь
@intimasy к сожалению в 7.00 мы спим) встаем в 8.30