Как считать дневные и ночные сны: ночь — это со скольки до скольки?

Как это? У вас ночью спит также как днём?

Нет конечно, просто мы укладываемся только в 23, до этого он спит, но не по долгу (гдето по 30-60 мин). Но утром я смотрю у вмех подъем в 6-7, в мы спим до 10-11, сегодня вот в 12 проснулся. С просыпаниями покушать, но без долгого бодрствования. Вот как мне считать? 10-11-12 это ж уде утро, а не ночь

@lunana

@mamamu ну вот значит ночной сон у вас до этого окончательного пробуждения. Далее пойдут дневные.

@lunana, спасибо! Теперь понятно)

Мы тоже долго спим

Мы укладываемся в 11-30 , спим до 9-10. Я считаю окончательное пробуждение , например в 10, завершением ночного сна ☺️