Как все успевать в декрете: 10 правил молодой мамы?

⚫⚪Как все успевать в декрете, или 10 правил молодой мамы ⚪⚫

Чуть больше года назад я вышла в мой первый декретный отпуск. До декрета я была типичная современная девушка с подружками, кафешками, киношками, вечеринками, хорошей зарплатой. Уйдя в декрет, я понимала, что на декретное пособие особо "не разгуляешься" . Я старалась совладать с собственной ленью, чтобы не лежать сутками на диване. При рождении ребенка, я оказалась один на один с орущим младенцем и домашним бытом. Ребенок постоянно плакал и я не могла приготовить ни ужин и даже не успевала порой принять душ,и семейный бюджет желал лучшего, но повлиять на его улучшения посредством заработка я не могла, т.к. у меня были отговорки "нету времени" "с ребенком тяжело не то что работать, а даже дома убраться". Сейчас я зарабатываю в декрете, уделяю внимание своему малышу и супругу, дома порядок, на кухне вкусная домашняя еда, и поняла, что "НЕТУ ВРЕМЕНИ, С РЕБЕНКОМ ТЯЖЕЛО РАБОТАТЬ, убираться, готовить" это только оправдание своей лени.

В один момент я сказала себе "хватит" и взяла ежедневник, чтобы записать новые правила жизни. Сразу оговорюсь, что не собираюсь открывать Америку. На тему того, как все успевать, заниматься и ребенком, и бытом, и зарабатывать в декрете написано куча статей и даже книг. Я попытаюсь поделиться своим опытом и в максимально краткой форме изложить небольшие советы.

◾◽Распорядок дня. Это самое главное. Многие женщины в декрете поздно ложатся, а потом с трудом встают по утрам. Вскоре вы уже не сможете днем выполнять свои обязанности мамы и жены, не то, что бы еще дополнительно зарабатывать. Все мои знакомые мамы, успешные и в других сферах, рано встают и рано ложатся. Подробно распишите свой распорядок дня и следуйте ему. Это вам поможем спланировать свои дела, все успевать и находить время на ребенка, на себя,на мужа, на быт, на работу. У вас может возникнуть возражение "Какой режим, когда в доме маленький ребенок?". И это будет очень точное замечание. Для меня главное это режим ребенка. Я четко знаю, когда сын уснет и сколько будет спать, и планирую свой день в соответствии с его режимом. Исходя из режима своего ребенка, я планирую какое время мне уделять на работу. Все мое дневное время я расписываю в блокноте, на что и когда его тратить. Конечно, ребенок может нарушить планы, но все же такой метод структурирует мысли в голове и позволяет тратить время более целесообразно. Когда порядок в голове, тогда и дела ладятся. Минимум 2 раза в день мы выходим на улицу в тёплое время года. В это время, пока ребёнок спит в коляске, я свободно могу работать, минимум 2 часа.

◾◽Планирование дел. Походы к врачу, закуп продуктов надо планировать. Каждую неделю я составляю меню на всю неделю, т.е. я знаю, что в четверг буду готовить к примеру лазанью. Такое планирование позволяет мне не тратить время на ежедневные походы в магазин, если вдруг мне захочется сделать лазанью, а дома нет приправы для фарша. Все продукты закупаются один раз на всю неделю. И таким образом, каждый поход в магазин, это примерно час времени, я могу заняться работой.

◾◽Дробление дел. Я стараюсь готовить каждый день, но простые блюда. Какое счастье, что есть мультиварка и духовой шкаф. Однако в среднем на приготовление ужина уходит около часа. Где вы видели ребенка, который даст маме спокойно заниматься своими делами? Поскольку я знаю, что буду готовить завтра, я дроблю процесс приготовления. С вечера мариную мясо, режу овощи. Дробить можно уборку. Мне приятнее сегодня вымыть пол, а завтра вытереть пыль, чем слушать как надрывается ребенок. Также во время готовки я стараюсь играть с ребенком, считаю с ним сколько картофелин я взяла, сколько я положила перед ним макаронин и т.д. Когда я убираюсь, я также стараюсь играть с ребенком, пылесося полы, бегаю с пылесосом за сыном, ему весело, и я навожу порядок в доме.

◾◽Хронометраж. Решите для себя, сколько времени у вас займет уборка и постарайтесь в него уложиться.Если из дома нужно выйти в 10 утра, выходите в это время, а не позже. Также если Вы решили утром встать пораньше, вставайте, не жалейте себя!!! Мой ребенок утром просыпается в 8.30. Но я просыпаюсь в 6.30 и это время уделяю работе.

◾◽Привлекайте помощников. Пока бабушки и дедушки гуляют с ребенком, вы можете уделить время работе. Моим помощником чаще всего выступает муж и мама ну и, конечно, спасают игрушки, качели, детский стульчик.

◾◽Делегируйте обязанности. У каждого члена семьи должны быть свои обязанности и это нормально. Кто-то готовит ужин, а кто-то выносит мусор и моет посуду. Ошибка многих женщин заключается в том, что они берутся за чужие обязанности, если видят, что они не сделаны, и начинают потом высказывать, что я мол за тебя вынесла мусор. Так

"выносить мусор" становится обязанностью жены. Лучше один раз напомните. Не стоит этого делать часто, а то вы превратитесь в сварливую жену. Пусть у каждого будет маленькая, но обязанность, ведь тогда все получат право наслаждаться обществом незагружённой мамы.

◾◽Не откладывайте на потом. Сходили в магазин? Разложите продукты. Поели? Помойте посуду. Приготовили ужин? Протрите плиту. Проще вымыть одну чашку, чем горы посуды. И все в том же духе.

◾◽Создавайте себе настроение. Соблюдать режим и переделать кучу дел можно только в том случае, когда ребенок и вы спокойны и находитесь в хорошем настроении. Обязательно начинайте день с ухода за собой любимой. Утренний душ, легкий макияж и прическа и вы целый день будете себя чувствовать женщиной. Когда я гуляю по улице, я постоянно вижу неухоженных мам в тренировочных костюмах с колясками. Любовь любовью, но их мужья явно на такое не подписывались. Во время уборки и приготовления еды включайте приятную музыку. Когда муж приходит домой, возьмите ребенка и встретьте его в дверях. Мелочь, а приятно. Думаю, из таких мелочей и строятся отношения.

◾◽Упрощайте. Составляя меню на неделю, я не ставлю себе цель приготовить запеченного кролика. Моя цель-вкусно поесть самой и накормить мужа, а иногда и гостей. Я могу приготовить сложное блюдо только один раз в неделю, а в воскресенье у меня как у всех выходной.

◾◽Уделяйте время своим друзьям, увлечениям, походам в кино.

Не понимаю мужей, которые, являясь активными членами общества, запрещают своим женам видеться с друзьями, заниматься собой и любимым делом. Любить женщину-это значит делать ее счастливой, а не превращать в бесплатную домработницу.

И таким образом..около 6 часов в день у меня уходит на работу🕕, около 2 часов на быт(уборка,стирка,готовка)🕖 , причем ребенок занят со мной, 8 часов на времяпровождение исключительно с семьей🕔...8 часов на сон🕓. В субботу выделяю время на развлекательные программы( встреча с подругами, кино, и т.д.)

Спасибо, что прочитали мои советы. Вроде все так просто, но я к этому пришла лишь спустя какое-то время. Я решила написать этот пост, чтобы дать пищу для размышления другим молодым мамам, которые говорят , что у них нет времени ни на что. Время есть с избытком , и как видите можно еще и на заработок его тратить, просто нужно распланировать свой день☝☝☝

Девочки, и вообще, поздравляю вас с таким важным событием в вашей жизни - со статусом МАМЫ! Будьте самыми счастливыми и красивыми, а малыши пусть растут здоровыми вам на радость🖤💞

#КаринаСкичко#рубрикасоветы#успетьвсе#планированиедня#лучшаямама#идеальнаяжена#отличнаяхозяйка#бизнесмама