Всем доброго вечера! Заметила, что очень начали болеть ноги- усталость, тяжесть ужасная, к концу дня…

Было-было.. очень помогли роды, как рукой после них сняло 😂 так что - держитесь )

Ноги в верх на 15 минут

У меня! Это кошмар прям, думала самое страшное - это токсикоз 😂 но у меня еще кроме тяжести в ногах болит подъем на ступне, прям ходить не могу. Помогает массаж и полежать ногами вверх, контрастный душ для ног

Было где то с 32 до последнего. Пила детралекс, отеки не особо уходили, но боль и тяжесть снимал хорошо

@nik-name спасибо))

Я тоже лежала ногами вверх и еще теплый (ближе к горячему) душ

Компрессионные чулки мне помогли, а если нет то эластичные бинты

Компрессионные чулки! Правда, у меня второй степени компрессии, ногам в сто раз лучше!

@diestimme нужно проконсультироваться с врачем по- поводу какие нужны??

@nataliya8, если у вас нет варикоза то можно взять профилактические, а вообще лучше с врачом.

@diestimme есть варикоз, был чуть- чуть, а с беременностью начал увеличиваться.....((((

@nataliya8, берите в жк направление в институт Шалимова к сосудистому хирургу, вам скачут там какие